Para quem não consegue imaginar a vida sem correr, o frio, a lama, a superfície irregular e escorregadia sob os pés não será um obstáculo. A única coisa que essas pessoas precisam é escolher sapatos adequados para a estação e as condições. A escolha do calçado vale a pena ...
A caminhada nórdica ou Nordicwalking está se tornando cada vez mais popular em todo o mundo. Ela apareceu pela primeira vez na década de 40 do século passado, quando os esquiadores noruegueses criaram essa técnica para manter a forma no verão. A vantagem é que é adequado para ...
Com o advento do inverno e das baixas temperaturas, a questão é sempre relevante, como se aquecer, proteger o corpo do frio. Esta pergunta também surge antes de fãs de recreação de inverno ativa e esportes. Aqui vem a indústria leve moderna em seu socorro, que já está ...
Encontrar motivação para praticar exercícios está se tornando cada vez mais difícil. Razões para recusar aulas aparecem constantemente, novos eventos forçam os planos a mudar. Uma pulseira de fitness é o melhor motivador de treino. Não só mostrará o resultado do seu "trabalho", mas também lembrará ...
Hoje, viver com problemas de tempo está se tornando a norma. Nessas condições, fica mais difícil arranjar tempo para ir à academia. Equipamentos versáteis de ginástica doméstica vêm em seu socorro. Uma das primeiras posições na lista de simuladores é o elástico esportivo. Este...
