Melhores máquinas de remo para 2020

0

A popularidade de um estilo de vida saudável está aumentando a cada dia. Deixando de fumar e outros tipos de maus hábitos, as pessoas dão preferência a academias, longas caminhadas ao ar livre e caminhadas. O ritmo acelerado de vida em uma metrópole moderna não dá a todos essa oportunidade. Para quem tem tempo limitado para ir às academias, foram desenvolvidas máquinas de uso doméstico com várias configurações. Eles não requerem muito espaço na casa ou apartamento. Abaixo estão as melhores máquinas de remo.

Por que escolher uma máquina de remo?

Uma máquina de remo é adequada para esportes domésticos. Estimula os sistemas cardiovascular e respiratório de uma pessoa, recria uma imitação de movimentos translacionais ao remar em um barco. Com sua ajuda, os músculos das costas, cintura escapular, nádegas, coxas e músculos abdominais são carregados. A máquina de remo ajudará a todos que decidiram se cuidar. Comparado a muitos simuladores semelhantes, não ocupa muito espaço e não requer manutenção planejada cuidadosa. O autotreinamento não causará problemas.

Existem muitos conceitos errados em torno desse tipo de equipamento. A maioria deles surgiu da ignorância. Muitos são da opinião de que as conchas treinam apenas os músculos dos braços e não desenvolvem a resistência geral. Isso é fundamentalmente errado, pois o remo envolve todos os grupos musculares.

Desde que os exercícios sejam realizados corretamente, a carga é distribuída uniformemente. Cada grupo está igualmente envolvido. A imitação do remo promove o alongamento e o trabalho ativo das articulações, o que tem um efeito benéfico na flexibilidade.

O remo é uma solução inteligente para quem quer perder peso. Comparado ao ciclismo, ele queima mais calorias. Por 1 hora de treinamento intenso, 800 Kcal são queimados. Os exercícios são indicados para pessoas com obesidade moderada, hipertensão moderada ou alta e não possuem contra-indicações relacionadas à idade.

O remo é a atividade ideal para pessoas que estão imersas no trabalho quase o dia todo. Paralelamente a isso, você pode ouvir música, assistir TV ou contemplar a bela paisagem exibida no monitor. Graças à funcionalidade avançada, o computador irá notificá-lo se algo der errado durante o treinamento.

Outro mito é que tais atividades são contra-indicadas para pessoas com problemas de coluna. Isso é fundamentalmente errado. É recomendável consultar o seu médico antes de iniciar o exercício. Mas é importante lembrar que fazer os exercícios corretamente minimizará a tensão nas costas. A cintura escapular e os músculos glúteos estão mais carregados.

Como funciona?

A máquina de remo clássica consiste em um assento e uma estrutura ao longo da qual desliza e um volante (pistões) que atuam como remos e fornecem tração. O treino é o mais próximo possível do remo real.Chuta empurrando para baixo até o assento e depois retorna à posição original. A carga é fornecida por amortecedores hidráulicos ou a gás. O nível de resistência é ajustável individualmente. Essas manipulações fornecem a mesma carga que no remo real. Apesar de sua versatilidade, o aparelho pertence ao grupo dos simuladores cardiovasculares.

Os modelos modernos também estão equipados com computadores com tela LCD. Numerosos sensores registram a condição do atleta, leem o pulso, a pressão arterial e as calorias queimadas. Os programas permitem que você crie exercícios para perder peso, manter a forma, treinar de forma cruzada, se preparar para a competição e se reabilitar após a cirurgia.

Vantagens:

  • usa 95% dos músculos em casa;
  • ajuda a fortalecer o músculo cardíaco e melhora a circulação sanguínea, já que quase todos os músculos estão envolvidos, o coração destila muito sangue e fica mais forte;
  • aumentos de força física geral;
  • têm um efeito positivo na coordenação e resistência;
  • acelera o metabolismo e queima a gordura corporal;
  • postura correta;
  • permitem que você treine a parte superior e inferior do corpo, o que é impossível em outro equipamento cardiovascular;
  • atividades familiares são permitidas (com exceção de usuários que não têm peso adequado);
  • seguro para a saúde. Tensão negativa mínima nas articulações. Isso se deve à posição do corpo;
  • preço acessível em comparação com outras máquinas de exercício;
  • facilidade de início. Para treinar em esteiras, é necessário aprender por muito tempo a técnica correta de corrida. A situação é semelhante a qualquer outra ocupação.

Desvantagens:

  • os simuladores hidráulicos são muito barulhentos, os cilindros não tomam imediatamente a posição de trabalho, isso faz com que o sistema freie e reduz o conforto;
  • precisam de lubrificação regular dos rolos;
  • ocupam muito espaço, mesmo quando dobrado;
  • a carga esperada pode ser diferente da real;
  • movimentos monótonos;
  • o treinamento requer concentração total, excluindo-se a possibilidade de assistir filmes, programas de TV e TV em casa;
  • nem todo modelo é capaz de bombear todos os grupos musculares e permite que você perca peso;
  • modelos de orçamento exigem um bloco;
  • alguns não têm ajustes de assento, pedais e outros elementos.

Os primeiros treinamentos são realizados sob a supervisão de um instrutor.

O que eles são?

Um amplo sortimento é apresentado em pontos de venda especializados de equipamentos esportivos e lojas online. Os modelos estão disponíveis em várias faixas de preço, de fabricantes econômicos a luxuosos e bem conhecidos. Os modelos diferem em características e escopo. Distribuir:

  • Hidráulico. Seu trabalho é baseado na resistência dentro do pistão quando as alavancas se movem. O grau de carga é controlado pelo deslocamento da borda do pistão ao longo da alça.
  • Aerodinâmico. Quando as lâminas se movem, a corda é desenrolada. O processo é acompanhado por resistência ao ar. Seu grau é controlado pelo volume de ar que entra. Existem modelos com ajuste manual através de furos especiais e automação.
  • Aquático. A água resiste ao desenrolar a corda com as lâminas. Os recipientes podem ser colocados verticalmente e horizontalmente. Modelos com posicionamento vertical são preferidos, pois criam resistência adicional à força da gravidade;
  • Magnético. O volante giratório é influenciado por ímãs. Nela se enrola uma corda, que se desenrola com certa resistência. A carga é regulada pela distância dos ímãs aos volantes. Sua posição é alterada manualmente ou por acionamentos elétricos;
  • Eletromagnético. O trabalho é baseado no mesmo princípio do grupo descrito acima, mas graças aos eletroímãs. A força da corrente afeta a força do ímã. A novidade permite atingir maior variabilidade de programas de treinamento. O controle é realizado por um computador a partir do painel de controle.

Como escolher?

Comprar pode ser difícil para um iniciante. Na maioria dos casos, o preço e a aparência do modelo são os fatores determinantes.Algumas pessoas olham as avaliações sobre o simulador em que estão interessadas, outras perguntam ao vendedor.

É importante examinar uma série de parâmetros antes de comprar:

  • Restrições de altura e peso. Este último deve ser feito com base em cálculos simples, o real +15 kg. Isso permitirá que você treine confortavelmente. Nesse caso, o desgaste será mínimo.
  • Quais são as cargas. O modelo pode ser totalmente inútil se a energia for insuficiente. Recomenda-se inicialmente verificar o simulador em funcionamento, verificar o conforto e as sensações ao trabalhar com ele.
  • Que barulhento. O requisito não é relevante se houver uma sala de treinamento separada, caso contrário, é aconselhável selecionar um modelo silencioso.
  • Quanto espaço ocupa quando dobrado.
  • Medição e controle do pulso. Se esses dados forem essenciais para o monitoramento da integridade, é melhor verificar se eles estão disponíveis.
  • Frequência de manutenção e necessidade de retrabalho (underlays, lubrificação dos rolos, manipulação do cilindro para reduzir o ruído).

Dicas gerais de treinamento para iniciantes

Dependendo dos objetivos perseguidos pelo atleta, o programa é desenvolvido individualmente. Ele leva em consideração seus dados físicos e muito mais. Independentemente da natureza do treinamento, há uma série de recomendações gerais que o facilitarão.

  1. Os exercícios de alongamento são realizados antes de iniciar o treino, com atenção especial para as costas, cintura escapular e músculos da parte posterior das pernas.
  2. Os primeiros 5 minutos aumentam o ritmo, aumentando gradualmente a carga.
  3. Antes de terminar os treinos, não se esqueça dos exercícios de repouso (remar pelo menos 5 minutos com carga mínima).
  4. Visite periodicamente o instrutor para obter conselhos qualificados.
  5. Os diários online irão ajudá-lo a acompanhar seu progresso e manter sua condição sob controle.

Melhores máquinas de remo aerodinâmicas

AppleGate R12 AM

Um moderno equipamento esportivo projetado para manter o tônus ​​muscular em casa. Ele cria um espartilho muscular forte, forma a postura correta, aumenta a resistência do sistema respiratório e melhora a saúde geral. O sistema de carregamento aeromagnético proporcionará esportes confortáveis. Devido às características de design, é conveniente para armazenar e não ocupa muito espaço.

AppleGate R12 AM

Vantagens:

  • moldura de alumínio com rolamentos para máximo deslizamento;
  • o curso do trilho de 99 cm é adequado para pessoas com mais de 200 cm de altura;
  • o design dobrável inovador do R12 AM reduz as dimensões na posição montada em 2 vezes;
  • compensadores para pisos irregulares permitem que você não pense sobre o tipo de superfície;
  • rolos especiais facilitam o transporte;
  • peso máximo do usuário 120 kg;
  • display informativo mostrando dados sobre calorias queimadas, tempo e número de passadas;
  • 8 posições de ajuste;
  • A superfície ranhurada fornecerá tração com qualquer sola durante o treinamento.

Desvantagens:

  • display LCD preto e branco;
  • não exibe pulso;
  • não há programas de treinamento;
  • Idioma da interface em inglês;
  • sem conexão com a internet;
  • não suporta arquivos multimídia.

Remador de resistência de corpo sólido R300

Equipamento comercial para exercícios cardiovasculares eficazes. Todos os grupos musculares são usados ​​durante o remo. A elevada variabilidade de locais de instalação do modelo é garantida devido à total independência da rede de alimentação. A corrente revestida a níquel durável resistirá a qualquer estresse colocado sobre ela durante o exercício.

Remador de resistência de corpo sólido R300

Vantagens:

  • 10 modos de operação;
  • programas de treinamento predefinidos;
  • o peso máximo permitido para o usuário é 150 kg;
  • suporte conveniente para celular;
  • os apoios para os pés são ajustáveis;
  • o console exibe sua freqüência cardíaca, calorias perdidas, traços, distância percorrida e velocidade.

Desvantagens:

  • o monitor não é da mais alta qualidade;
  • baixo nível de conforto em comparação com modelos mais econômicos;
  • Preço Alto.

Octane RO

A novidade do fabricante líder Octane Fitness usa as melhores práticas de engenharia para garantir que o usuário se sinta o mais confortável possível.

Octane RO

Vantagens:

  • assento ergonômico macio;
  • O programa de treino de 14 minutos com intervalo máximo de 14 irá inspirar mais melhorias e recuperação;
  • freio aerodinâmico e magnético para regulação de carga variável;
  • fixação confiável do corpo pressionando apenas um botão;
  • Cabo MultiGrip para uma pegada natural.

Desvantagens:

  • Preço Alto.

Melhores máquinas de remo aeromagnéticas

DFC R304M

Remar é um meio eficaz de obter um corpo lindamente esculpido. Para aqueles que se propõem a melhorar sua saúde e melhorar, um novo produto da DFC ajudará. O modelo de orçamento destina-se ao uso doméstico. É baseado em um sistema de carregamento aeromagnético. Uma vantagem indiscutível é que o design é dobrável. Não há necessidade de preparar uma sala separada para estudos. Basta selecionar um canto livre e você poderá praticar. Para facilitar o movimento, as rodas são instaladas. Os compensadores de rugosidade permitem a prática em qualquer tipo de superfície.

DFC R304M

Vantagens:

  • 12 níveis de resistência com interruptor manual;
  • display LCD monocromático para exibir o pulso e outras informações necessárias para um treino completo;
  • receptor de sinal integrado de uma cinta cardíaca torácica;
  • 15 programas embutidos;
  • o peso máximo permitido é de 136 kg.

Desvantagens:

  • O pacote não inclui uma cinta de cardio peitoral;
  • sistema em inglês.

AeroFit R700

Focado no uso comercial. Cure facilmente sua saúde debilitada e ajude você a perder peso. Foi aprovado na certificação europeia de segurança e qualidade. Em combinação com uma aparência atraente, não há dúvida de que o comprador é o líder em sua classe. O design único recria fielmente a sensação de remo real.

AeroFit R700

Vantagens:

  • funcionamento suave e silencioso;
  • a capacidade de ajustar o console em altura e inclinação;
  • as alças são equipadas com revestimento antiderrapante;
  • as plataformas das pernas possuem alças para fixar o pé;
  • sentar ergonômico não causará inconveniência durante treinos longos;
  • equipado com um sensor de frequência cardíaca para o peito;
  • o quadro é feito de alumínio;
  • 16 modos de operação;
  • display informativo.

Desvantagens:

  • um pequeno número de programas de treinamento predefinidos.

SPIRIT CRW800

Um modelo profissional originário de Taiwan, criado para manter o corpo em condições exemplares, atende a todos os requisitos de academias de ginástica de alto tráfego. Na fabricação foi utilizado aço de alta resistência de 3 mm, coberto com duas camadas de tinta de polímero resistente ao desgaste. O display LED, de brilho agradável, mostra todas as informações de que você precisa para realizar exercícios frutíferos. Dependendo do resultado obtido, você sempre pode alterar o curso das aulas.

SPIRIT CRW800

Vantagens:

  • design dobrável para uso em espaços pequenos;
  • o ângulo e a altura do console são ajustáveis;
  • software simples;
  • 16 níveis de resistência;
  • pedais confortáveis ​​e facilmente ajustáveis;
  • 12 programas pré-instalados;
  • a capacidade de medir o pulso;
  • adequado para pessoas com peso de 205 kg.

Desvantagens:

  • peso pesado;
  • o preço é pobre.

Melhores máquinas de remo aquático

DFC R403B

O dispositivo de orçamento é projetado para ajudar aqueles que desejam encontrar uma figura de ajuste de relevo esbelto, mas não têm fundos suficientes para isso. Após a instalação, você pode bombear facilmente todos os grupos musculares e fortalecer o sistema cardiovascular. Dois cilindros hidráulicos são responsáveis ​​pela carga. É ajustável nas alças.

DFC R403B

Vantagens:

  • preço acessível;
  • Visor LCD mostrando calorias queimadas, distância percorrida, tempo de exercício, número de braçadas;
  • o intervalo de rotação das alças é de 360 ​​graus.

Desvantagens:

  • nenhum programa pré-instalado;
  • não se desdobra;
  • adequado para pessoas com peso não superior a 100 kg.

CardioPower RW600

A principal característica é proporcionar um passeio suave como o remo real. As lâminas se movem sem solavancos. Em termos de qualidade, são comparáveis ​​aos modelos profissionais. Devido ao seu comprimento, é adequado para pessoas altas.O corpo de aço e os componentes de qualidade criam uma atmosfera propícia à prática.

CardioPower RW600

Vantagens:

  • o design ergonômico elimina a fadiga do pé e alivia a tensão da articulação do ombro;
  • deslizamento suave e silencioso ao longo da guia;
  • 6 modos de operação;
  • colocação vertical para espaços extra pequenos;
  • assento de poliuretano facilita atividades de longo prazo;
  • display informativo mostra velocidade, distância percorrida, calorias queimadas e freqüência cardíaca;
  • Qualidade alemã.

Desvantagens:

  • sem regulador de carga. Seu papel é desempenhado pela água, pois ao baixá-la é drenada e vice-versa ao aumentar. O conjunto inclui uma bomba especial.

Fitness de primeiro grau Omega PRO

O novo modelo principal estabelece padrões de alta qualidade. As alças ergonômicas recriam as sensações táteis de um remo real nos mínimos detalhes. Caixilharia dupla robusta em alumínio e aço. A instalação é monumental. O modelo é equipado com o maior reservatório com pás superdimensionadas e, portanto, aumenta a carga em 65% em relação aos concorrentes.

Fitness de primeiro grau Omega PRO

Vantagens:

  • o monitor bluetooth fornecerá controle total sobre o processo;
  • apoios de perna são colocados a uma distância ideal para a conveniência de atletas de qualquer tamanho;
  • passeio silencioso do assento com alívio ergonômico devido aos rolamentos pneumáticos com coeficiente de atrito mínimo;
  • sistema autolimpante de patins;
  • o armazenamento vertical é permitido.

Desvantagens:

  • Preço Alto.

Melhor equipamento magnético de remo

Torneo Octopus V-210

Representante do segmento de orçamento do mercado de esportes em casa. Com sua ajuda, a resistência do corpo é aumentada e todos os grupos musculares são bombeados. O armazenamento dobrável será uma vantagem indiscutível para aqueles que não possuem uma sala de treinamento especialmente designada. Na parte inferior do quadro existem rodízios para facilitar a movimentação na forma montada e pronta para o uso. O pequeno peso da estrutura não causará dificuldades para mulheres e crianças. É igualmente conveniente para um iniciante e um profissional praticar.

Torneo Octopus V-210

Vantagens:

  • fácil de usar;
  • montagem intuitiva;
  • o display mostra todos os parâmetros necessários;
  • silêncio no trabalho;
  • uma opção de orçamento;
  • todas as ferramentas necessárias estão incluídas.

Desvantagens:

  • não há monitor de freqüência cardíaca;
  • é impossível fixar os apoios das pernas em declive, as correias não são apertadas;
  • o contador é zerado a cada 10 km.

Sport Elit SE-104

Movimentos medidos e suaves que simulam o remo. Ao trabalhar, não há solavancos e quedas no movimento. Um display informativo mostrará tudo o que você precisa saber durante o treino.

Incorporou dois tipos de equipamentos esportivos:

  • treinador cardiovascular que desenvolve resistência, fortalece o coração e queima o excesso de peso;
  • poder. Vai fortalecer os músculos e construir a figura com que o usuário sonha há muito tempo.
Sport Elit SE-104

Vantagens:

  • tubos e canais de aço com nervuras de reforço atuam como base;
  • assento grande deslizando silenciosamente sobre o quadro;
  • suportes para as pernas nos pedais;
  • trabalho autônomo;
  • mecanismo de dobramento;
  • tamanho compacto.

Desvantagens:

  • pequeno display;
  • nenhum programa embutido.

COACH 2

A novidade recebeu um desenho industrial estiloso, que se caracteriza por trilhos duplos de alumínio. Comprimento ideal para pessoas altas com mais de 2 m. Projetado em colaboração com remadores profissionais. Eles selecionaram a altura ideal do assento e apoios largos para as pernas.

máquina de remo COACH 2

Vantagens:

  • volante pesando 6 kg;
  • 5 modos de trabalho, comutação conveniente;
  • funcionamento suave e silencioso;
  • integração com o aplicativo KETTMAPS;
  • tamanho compacto;
  • armazenamento vertical;
  • adequado para pessoas obesas até 150 kg;
  • Qualidade alemã.

Desvantagens:

  • acessórios adicionais não estão incluídos;
  • 1 programa de treinamento.

Melhor equipamento de remo mecânico

Brumer TF 403-B1

Por pouco dinheiro, o projétil se reabilita após a cirurgia, ajuda a corrigir a figura e a fortalecer o coração. Qualidade e confiabilidade permitiram que o simulador ganhasse reconhecimento entre os usuários. Não ocupa muito espaço em uma casa ou apartamento.Não precisa de alimentação para se conectar, é autônomo. O quadro guia é feito de alumínio.

Brumer TF 403-B1

Vantagens:

  • Corrimãos de alumínio com rolamento de 360 ​​graus;
  • O modo de digitalização lê indicadores e os exibe na tela;
  • peso leve quando montado.

Desvantagens:

  • design não dobrável;
  • nenhum programa pré-instalado;
  • um tapete de apoio é recomendado para preservar o chão;
  • para usuários com peso máximo de 100 kg.

Torneo Golfctream V-117

O tamanho compacto combinado com o baixo peso torna o produto atraente para instalação doméstica. O computador de treino lê calorias, distância percorrida, traços e distância percorrida. Em seguida, ele exibe os dados recebidos em um pequeno display LSD. A resistência é fornecida por dois cilindros hidráulicos montados nas laterais.

Torneo Golfctream V-117

Vantagens:

  • mecanismo de dobramento;
  • não ocupa muito espaço;
  • armazenamento simples;
  • fácil montagem com as chaves incluídas no kit;
  • 5 níveis de resistência.

Desvantagens:

  • peso máximo - 100kg;
  • barulhento. O problema é eliminado retrabalhando 6 rolos de plástico;
  • os cilindros entram na posição de trabalho após 10 - 15 cursos.

Máquina de remo Kettler Kadett

O design minimalista incorpora elementos populares: uma estrutura longitudinal com assento móvel, alças de trabalho e apoios para os pés. O treinador é intuitivo e fácil de usar. Equipado com um dispositivo dobrável para armazenamento compacto. A combinação de funcionalidade, dimensões minimalistas e preço razoável tornaram o modelo um favorito no mercado.

Máquina de remo Kettler Kadett

Vantagens:

  • 12 modos;
  • a capacidade de rastrear a dinâmica e a qualidade de um conjunto de exercícios;
  • exibe o pulso;
  • monitor de freqüência cardíaca com clipe de ouvido incluído;
  • O "teste de aptidão" examina a capacidade do corpo de se recuperar do exercício;
  • compensadores de piso irregular.

Desvantagens:

  • não há rodas de transporte.

Melhor equipamento de remo eletromagnético

OXYGEN TYPHOON HRC

O sistema de carga eletromagnética abre novas oportunidades para os trainees. Variabilidade de configurações para quase todos os usuários. Equipado com caixilharia dupla reforçada revestida a 2 camadas de tinta e envernizada.

OXYGEN TYPHOON HRC

Vantagens:

  • assento anatômico;
  • execução suave;
  • trabalho tranquilo;
  • qualidade de construção em altura;
  • ocupa pouco espaço de armazenamento.

Desvantagens:

  • monitor pequeno, pouco legível no mundo;
  • a amplitude de movimento é restrita devido à sua compactação.

Horizon OXFORD 6

Mais vendido no exterior e nos EUA. Modelo com giro suave ao longo da guia. Ampla funcionalidade e 20 níveis de resistência abrem amplas oportunidades para o usuário selecionar individualmente o valor e aumentar a eficiência. O armazenamento vertical economiza espaço em casa. O display é equipado com iluminação de fundo brilhante e é ajustável em altura e ângulo.

Horizon OXFORD 6

Vantagens:

  • fácil de aprender;
  • material agradável ao toque;
  • 12 programas;
  • grande funcionalidade.

Desvantagens:

  • Preço Alto.

Cada um dos modelos apresentados no topo é capaz de ajudar uma pessoa a melhorar sua saúde e construir músculos de alívio. Esses simuladores são bastante comuns e não será difícil comprar nos pontos de venda de artigos esportivos mais próximos ou em uma loja online. O principal é não esquecer que ao escolher um simulador é necessário levar em consideração alguns parâmetros. Só neste caso, as aulas podem trazer alegria, e o simulador não vai se atrapalhar com sua presença. Se você tiver experiência no uso de qualquer um dos modelos apresentados na parte superior, certifique-se de escrever sobre isso.

DEIXE UMA AVALIAÇÃO

Por favor, insira seu comentário!
Por favor insira o seu nome aqui

Eu li os termos Termo de Acordo do Usuário *