Ginástica e lonas aéreas são uma ótima combinação para mostrar graça, alongamento e graça. Além disso, essa carga é um excelente exercício esportivo que queima o excesso de calorias e forma um belo alívio muscular. Uma excelente alternativa para exercícios esportivos e ioga está ganhando cada vez mais popularidade nos dias de hoje. Para iniciar as aulas sobre telas aéreas, você precisa ser esperto na escolha do equipamento. Os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" prepararam uma classificação dos melhores equipamentos para ginástica aérea.
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Critérios de seleção principais
Antes de prosseguir com a compra do equipamento necessário, você deve calcular corretamente o comprimento do material. Para fazer isso, use a seguinte fórmula: altura do teto × 2 + 2 metros. Exemplo: 5 m × 2 + 2 = 12 m. Não deixe o usuário se intimidar com o comprimento longo, o tecido não deve apenas ficar pendurado do teto ao chão, mas deve cobrir parte do chão para uma pegada confortável e fixação firme.
Característica do material
Este ponto é muito importante para o sucesso da ginástica. As opções mais comuns são telas de cetim, cetim, chiffon. A seda parece muito bonita, mas este tecido tem um preço alto, desgaste rápido e tendência a rasgos frequentes, o que pode ser perigoso ao realizar manobras em altura. Mas se o usuário quiser economizar e comprar um material durável, é melhor que prefira os sintéticos, que são altamente duráveis. As desvantagens de tal material só podem ser atribuídas ao fato de ser sujeito à eletricidade estática.
A densidade das telas deve corresponder a 250-300 g / m22, mas os números não devem ser inferiores a 100 g / m22.
Além disso, as características da matéria devem incluir sua capacidade de esticar. Este parâmetro depende das preferências e habilidades individuais do usuário. Telas não elásticas são ideais para iniciantes, pois são seguras com firmeza e antiderrapantes para um movimento nítido e confiante. O tecido elástico será o melhor equipamento para o profissional, pois é um amortecedor na queda de uma ginasta.
Além disso, no momento da compra, é aconselhável certificar-se de que as telas não machucam as mãos e têm um alto nível de resistência.
Suportes
Para uma fixação confiável, as telas são fixadas em mosquetões e anéis especiais. Como as aulas são realizadas em altura, a confiabilidade e a qualidade das amarrações podem salvar a vida e a saúde de uma ginasta. Nesse caso, não é recomendável, para economizar dinheiro, comprar itens de fabricantes confiáveis. Para não se confundir com a escolha, basta estudar as críticas de outros acrobatas. É melhor confiar a instalação de fixadores a trabalhadores profissionais.
Treinos
Todas as aulas sobre telas devem ocorrer sob a orientação estrita de um profissional. Isso é especialmente verdadeiro para iniciantes. Antes de iniciar a carga, recomenda-se fazer aquecimento, exercícios de alongamento, aumentando a resistência do corpo para a prática de exercícios físicos. Claro, todo ginasta quer começar a realizar belas acrobacias imediatamente, mas primeiro você precisa aprender a base e os exercícios básicos. Ninguém vai confiar imediatamente qualquer treinamento em altitude.
Além disso, os iniciantes costumam se perguntar: uma sala de ginástica ou uma escola de esportes? Para quem não tem absolutamente nenhuma habilidade em ginástica aérea, é recomendável entrar em contato com um profissional. Somente um treinador com seguro pode garantir um resultado positivo para um acrobata novato. Deve-se ter em mente que tentativas independentes de estudar esta arte podem levar a entorses ou rupturas de ligamentos e tendões, e até mesmo a fraturas ósseas. Para as ginastas mais experientes, que desejam não perder as habilidades e manter o corpo em ótima forma, basta adquirir a assinatura da sala de ginástica adequada.
Benefícios de fazer ginástica aérea:
- esse treinamento é um tipo de arte que enfatiza a beleza e a graça do corpo humano;
- desenvolvimento de resistência;
- a formação de um belo alívio muscular;
- fortalecimento eficaz dos músculos abdominais, tronco, ombros e antebraços;
- a formação de força de vontade;
- a capacidade de se equilibrar em uma determinada posição;
- o esporte promove o bom humor ao estimular a produção do hormônio da felicidade. Assim, a ginástica será uma excelente ferramenta para a prevenção da depressão.
Desvantagens:
- dificuldades de treinamento, principalmente para pessoas que nunca praticaram esportes antes;
- contra-indicado em pessoas com distúrbios do aparelho vestibular;
- não recomendado para pessoas com doenças crônicas do sistema cardiovascular e respiratório.
Avaliação das melhores telas para ginástica aérea em 2020
Malabarismo
Tecidos fortes e duráveis feitos de Lycra. Este material é caracterizado por uma excelente absorção de choque, é adequado tanto para iniciantes como para profissionais.
Não é difícil operar esse equipamento, basta dobrar o tecido ao meio e consertar. A desvantagem do produto será a falta de fixadores incluídos. É verdade que a ginasta pode encontrar facilmente elementos adicionais, se necessário. A loja vendedora vende pinturas online com entrega em domicílio, o que será uma grande vantagem em 2020. Além disso, para compras superiores a 5.000 rublos russos, a entrega será gratuita. A gama de cores é grande, o tecido pode suportar até 100 kg de peso, a carga máxima que não pode levar ao rompimento do tecido é de 1300 kg. Conseqüentemente, o acrobata pode realizar as acrobacias mais vertiginosas sem o medo de cair de altura.
Vantagens:
- venda online;
- entrega ao domicílio;
- uma ampla gama de produtos;
- tecido resistente.
Desvantagens:
- os produtos na loja se esgotam rapidamente;
- sem montagens incluídas.
O custo médio é de 13.000 rublos russos por 12 m.
Sistemas de treinamento Sproots
Este produto é indicado para iniciantes, pois é feito de cetim que não estica. O produto ajudará a ginasta a percorrer todo o caminho, desde um usuário iniciante e inexperiente até um profissional que pode executar as manobras mais difíceis e perigosas. As telas deste fabricante serão um excelente auxiliar de treinamento.
O comprimento do tecido é escolhido individualmente, a largura é de 150 cm. O atlas pode suportar um peso de até 140 kg, portanto, não é adequado para a execução de manobras em altura, pois não garante a absorção de choques em caso de queda.
Vantagens:
- adequado para iniciantes;
- tecido resistente.
Desvantagens:
- não é adequado para uso em altura;
- as montagens são adquiridas por um preço separado.
O custo médio é de 400 rublos russos por 30 m.
Adendo! Verificar a resistência do produto antes de comprá-lo não será difícil e não levará muito tempo. Mas o usuário poderá avaliar a qualidade e a confiabilidade de sua compra. Como verificar o assunto corretamente? Faça um pequeno corte em qualquer lugar da tela. Então você deve tentar puxar o tecido no local da incisão, se não conseguir quebrá-lo o produto é durável e de alta qualidade.
Sistemas de treinamento Sproots
O representante da marca acima descrita está novamente em nossa avaliação, desta vez a atenção do usuário se volta para as telas a partir do tecido de óleo stretch.Por que este tecido é caracterizado? O equipamento feito de óleo extensível é capaz de esticar, ao mesmo tempo em que fornece absorção de choque decente, é firmemente fixado, não escorrega e não queima suas mãos.
A lona pode suportar uma carga máxima de 160 kg, pois na versão acima descrita, os componentes adicionais devem ser adquiridos a um preço separado. O comprador pode escolher qualquer comprimento do produto, mas não deve ser inferior a 30 metros.
Vantagens:
- material de qualidade.
Desvantagens:
- apenas para profissionais;
- hardware vendido separadamente.
O custo médio é de 600 rublos russos por 30 m.
Pole4you
O catálogo desta loja tem muitos produtos, a maioria deles de alta qualidade e a sensibilidade do fabricante quanto à comodidade de praticar sobre essas telas. O material da amostra não é elástico, não queima ou machuca as mãos. As bordas do equipamento não são costuradas, portanto, costuras ásperas não interferem no treino e não interferem na execução das manobras.
O produto pode suportar um peso de 110 kg, a carga máxima é de 1.550 kg. Além disso, a tela é versátil, também é adequada para uma rede durante a ioga.
Vantagens:
- o tecido não estica em comprimento, mas estica perfeitamente em largura;
- alta qualidade do produto;
- adequado para iniciantes e profissionais.
Desvantagens:
- pequena seleção de cores;
- entrega paga.
O custo médio é de 640 rublos russos por metro.
AerialGym
Não é uma má opção na forma de tecidos sintéticos. Também estão incluídos um mosquetão e um anel pendente. Na loja, você pode encontrar facilmente tecidos não elásticos para iniciantes e opções elásticas para ginastas experientes. Todos os materiais são projetados para cargas impressionantes, a variedade de opções de cores irá deliciar o comprador mais exigente.
Vantagens:
- uma abordagem individual para cada consumidor;
- os fechos estão incluídos no preço das mercadorias;
- força e confiabilidade.
Desvantagens:
- o tecido sintético sempre perde para a matéria natural.
O custo médio é de 6.000 rublos russos para tecidos com fechos.
FabricLine
Este fabricante tem em sua linha de tecidos ideais para a ginástica aérea. Graças aos produtos desta marca, até um iniciante aprenderá rapidamente a realizar belos truques. A loja oferece os seguintes tipos de tecidos aos compradores:
- cetim elástico - é suave, permite deslizar e alongar;
- crepe de cetim - de um lado a matéria tem aspereza, não há tendência a esticar;
- gabardine - quase não se estica, diferencia-se no embotamento, evita escorregar;
- As malhas Butter é um tecido muito liso e também elástico, por isso é mais comumente comprado por iniciantes.
Como você pode ver, a escolha dos produtos é grande, a ginasta de qualquer nível de profissionalismo encontrará o equipamento. O equipamento pode ser adquirido na forma cortada ou pode ser inteiro em um rolo.
Vantagens:
- grande escolha;
- preços a granel.
Desvantagens:
- nenhuma desvantagem significativa foi identificada.
Custo médio - a pedido.
Dança aérea
Esta loja oferece produtos para uso profissional. As telas podem ser utilizadas para apresentações em arena circense, bem como em qualquer instituição teatral.
A ginasta tem uma vasta gama de cores à sua escolha e também estão à venda telas infantis. A carga de ruptura é de 1.588 kg, material - cetim elástico. Além disso, você pode encontrar braçadeiras de tecido, bem como outros acessórios.
Vantagens:
- grande seleção de produtos;
- preço baixo;
- existem opções para crianças.
Desvantagens:
- nenhuma desvantagem significativa foi identificada.
O custo médio é de 450 rublos russos por 1 metro.
Lâminas de cabo Circusland
Esta marca oferece aos consumidores uma grande seleção de tecidos para apresentações de ginástica.Decidimos acrescentar à classificação um equipamento, para o qual não é necessária uma busca adicional por fixadores, uma vez que é imediatamente incluído no kit. Uma grande vantagem é o facto de os consultores ajudarem o comprador a escolher o design mais adequado, tendo em consideração todas as necessidades e desejos do cliente. O equipamento é totalmente profissional, vai decorar e complementar qualquer, mesmo as peças mais complexas.
O traje possui todos os certificados e documentos que permitem sua utilização em circos e instituições congêneres.
Vantagens:
- todas as montagens necessárias estão incluídas;
- todos os documentos e certificados atendem aos requisitos de segurança e operacionais;
- abordagem individual ao comprador;
- produtos de alta qualidade.
Desvantagens:
- para uso profissional apenas em grandes áreas.
O custo médio é de 71.000 rublos russos para instalação junto com a tela.
Sportana
E mais uma opção, que inclui fechos. Ao contrário da versão acima, o produto é aplicável para uso comum e para o ensino de iniciantes, em particular, esta tela é destinada a uma criança.
A matéria de alongamento, portanto, não é adequada para uma ginasta mais experiente. O kit também inclui uma montagem padrão: anel e mosquetão. Uma ampla gama de tons irá deliciar até o acrobata mais exigente.
Vantagens:
- adequado para iniciantes;
- existe um sistema de descontos;
- garantia longa;
- elementos de fixação incluídos.
Desvantagens:
- não identificado.
O custo médio é de 8.000 rublos russos por 10 metros e fechos.
Devemos também mencionar os cuidados de segurança ao fazer ginástica aérea. Em primeiro lugar, trata-se da escolha correta da roupa. A melhor opção seria um macacão justo que cubra completamente todas as partes do corpo. Isso é necessário para que a tela não queime a pele. Também não é recomendado o uso de joias e peças de roupa adicionais. Esses acessórios podem prender-se ao tecido durante a manobra e causar ferimentos. Pela primeira vez, bastará usar legging regular e uma gola alta de algodão que se ajusta perfeitamente ao corpo. Mas o uso de qualquer calçado e até meia deve ser abandonado, já que os dedos dão à ginasta uma pegada mais segura.
Em nenhum caso você deve treinar em bijuterias ou joias. Primeiro, eles podem simplesmente ser perdidos. Em segundo lugar, eles podem ferir gravemente o acrobata. Cabelo comprido deve ser trançado em um coque ou trança, que é recomendado prendê-lo com um elástico macio.
Quanto à academia, na maioria dos casos a ginasta deverá cumprir os seguintes requisitos:
- as aulas só podem ser realizadas após instrução do formador;
- durante os exercícios, é necessário cumprir o cronograma e os requisitos da organização onde ocorre o treinamento;
- consultar um médico antes dos exercícios, mesmo em casa, é essencial;
- aulas com o estômago vazio são estritamente proibidas. Antes da atividade física (cerca de 2 horas), você precisa fazer um lanche;
- realizar cargas complexas e que consomem energia antes da ginástica aérea é inaceitável. Um pequeno aquecimento é suficiente para aquecer os músculos;
- aulas de intoxicação por álcool ou drogas em nenhum caso devem ser realizadas;
- se não sentir bem e sentir dor em qualquer parte do corpo durante o exercício, o exercício deve ser interrompido imediatamente.
Se você já teve experiência no uso dos produtos descritos na classificação, escreva seu feedback nos comentários.
