Os chás de ervas são infusões de ervas, flores, especiarias, raízes e outros elementos naturais. É uma tradição antiga curar o corpo bebendo para restaurar a saúde. Bebidas para imunizar, eliminar a insônia, melhorar a digestão ou curar a tosse - as ervas nos acompanham por toda a vida. Os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" prepararam uma classificação dos melhores tipos de chás de ervas para 2020. Devido à variedade de efeitos, é impossível cobrir todo o espectro, o TOP está dividido nos grupos mais vendidos: tônico, calmante, para normalizar a pressão, limpar, para reduzir o peso.
Conteúdo
O que são chás de ervas
São convencionalmente divididos em duas variedades: os aromáticos, que se bebem por prazer, quando se gosta; e medicinal, usado por tempo limitado de acordo com a dosagem, preferencialmente em consulta com um médico.
Cada chá de ervas tem as propriedades benéficas das plantas utilizadas. O que procurar: A funcionalidade de cada erva varia dependendo dos outros componentes presentes. Por exemplo, a hortelã em alguns tons de misturas de ervas, enquanto em outros acalma. Qual é o melhor comprar é decidido individualmente.
Como escolher
O principal critério de seleção é a composição.
Produtos naturais sem produtos químicos são preferíveis; ervas coletadas em áreas ecologicamente limpas do planeta.
Então você precisa saber um pouco sobre as ervas para entender que efeito esperar. Existem bebidas para todas as ocasiões (vitaminas, calmantes, purificadores, etc.)
Os chás de ervas são caracterizados por compostos corretos, onde a mistura de ervas é calibrada com precisão. Existe uma chamada substância básica; sinérgico, promovendo a absorção; e suplementos para melhorar e aperfeiçoar o chá. É sempre mais fácil comprar uma composição balanceada. É extremamente interessante descobrir por si mesmo e criar composições únicas, mas é necessário um conhecimento profundo.
Quando beber
Os chás de ervas não contêm cafeína e podem ser bebidos à noite. Mas para tirar o máximo proveito dos ingredientes, é aconselhável consumi-los em horários específicos do dia. Por exemplo, no início da manhã, a composição mais útil é um diurético ou de limpeza. Recomenda-se tomar um chá de ervas energéticas a meio da manhã (por volta das 10h00). Após o almoço, a infusão para digestão ou perda de peso é preferida. As bebidas desintoxicantes ou anti-inflamatórias dão os melhores resultados por volta das 16 horas. Finalmente, um chá de ervas relaxante é útil antes de dormir.
Contra-indicações
Mesmo os melhores chás de ervas podem ser problemáticos. Cada planta não tem apenas propriedades úteis, mas também perigosas. Benefício e dano andam de mãos dadas.
É um erro pensar nas plantas como substitutos das drogas. Se houver algum distúrbio de saúde, é necessário consultar um médico que recomendará a fitoterapia, se considerado apropriado.
Dicas de uso:
- Doses. Não aumente a quantidade indicada pelo fabricante na embalagem ou por um especialista em fitoterapia.
- A combinação certa. Não se considere um especialista em fitoterapia, não misture plantas para evitar efeitos colaterais.
- Tomando medicamentos. Ao tomar medicamentos, você precisa consultar um médico sobre a compatibilidade com ervas específicas.
- Gravidez. Evite a experimentação, pois algumas plantas podem não ser adequadas para a fruta.
- Tempo de infusão. É importante observar não só a quantidade, mas também as regras de fermentação, bem como a duração da ingestão.
- Conservação. Os chás de ervas devem ser preparados na hora. Regra geral, são utilizados no máximo 24 horas.
Onde posso comprar
Os chás de ervas orgânicos são a melhor escolha devido à qualidade dos ingredientes. No entanto, segundo os fitoterapeutas, os chás de ervas do supermercado também não são ruins: embora tenham uma concentração menor do que os "puros" de uma loja especializada, ainda oferecem uma qualidade aceitável. Avaliações de consumidores mostram que nos últimos anos, graças à crescente oferta e demanda por ervas, é possível solicitar chás de ervas de qualidade, mas baratos, online ou em uma farmácia perto de casa.
Os melhores tipos de chás de ervas para 2020
Tonificante
Buquê de Altai "Despertar"
A composição é composta por plantas tônicas e restauradoras. Os caules da potentilha, as folhas de bergenia, o espinheiro-mar e a roseira brava, as raízes da rodíola proporcionam um início agradável para um dia de sucesso. Segundo os compradores, beber com mel enriquece o paladar. Peso 50 g é vendido por 119 rublos.
Vantagens:
- O material é recolhido manualmente;
- Dois em um - tons, fortalece;
- Você pode beber quente e frio.
Desvantagens:
- Não detectado.
Chá russo ivan Premium morango com ervas
Erva fermentada, folhas de groselha e morangos inteiros despertam o corpo e a mente pela manhã. Mas como não contém cafeína, o chá pode ser apreciado a qualquer hora do dia. O acondicionamento em pirâmides é estético e revela com vantagem o sabor do conteúdo. Preço médio de um pacote: 228 rublos.
Vantagens:
- Qualidade premium;
- Uma onda perceptível de energia;
- Gosto, cor e cheiro agradáveis.
Desvantagens:
- Não detectado.
Herbarus Ginger Energy
Um tesouro de ingredientes úteis em sachês. A combinação de limão e gengibre confere um sabor interessante e uma variedade de efeitos curativos no corpo, por isso esta composição tem muitos leques. Quanto mais tempo o chá for infundido, mais forte será o sabor do gengibre. Bom com mel. A embalagem custa 240 rublos.
Vantagens:
- Primeiro, ele tonifica, depois acalma;
- Uma bebida universal para qualquer hora do dia e estação;
- Propriedades benéficas para promoção da saúde;
- Muitas críticas positivas.
Desvantagens:
- Não detectado.
Balança Althaus Ginseng
Uma mistura revigorante de ginseng, verbena, hortelã e capim-limão à base de rooibos. Desperta sentimentos, restaura a vitalidade. Cada bolsa é embalada, pode ser colocada em uma bolsa, levada com você para melhorar o desempenho na hora certa do dia. Custa 299 rublos por 20 porções.
Vantagens:
- Enche o corpo de energia;
- Rejuvenesce com Rooibos;
- Armazenado por muito tempo - 36 meses.
Desvantagens:
- Não detectado.
Frio da manhã
Esta bebida não se encontra no supermercado, é vendida a peso na loja online Podarichai. Uma mistura de ervas e frutas especialmente formulada para a manhã. Ele acorda não abruptamente, mas suave e delicadamente, mimado. Capim-limão com hortelã não é tão forte quanto se sobrepõe ao abacaxi, crisântemo, gardênia e caramelo açucarado. 50 g são vendidos ao preço de 134 rublos.
Vantagens:
- Contém flores, frutas, ervas e açúcar candis;
- Adequado para todos os dias;
- Linda cor, aroma perfumado.
Desvantagens:
- Não detectado.
Calmante
Ervas da montanha da Crimeia "Calmantes"
Chá de folhas com os componentes mais comuns (erva-mãe, menta, lúpulo, sálvia, tomilho, espinheiro, camomila, urtiga, amora, lavanda, trevo doce). A combinação de aromas cria uma mistura refrescante que infunde um estado de espírito calmo em poucos minutos a qualquer hora do dia. Quanto custa o pacote: 120 rublos.
Vantagens:
- Composição calmante forte;
- Um bouquet suave e fresco de sabores.
Desvantagens:
- Não detectado.
Altyn bai "noite com alma" calmante
As melhores fórmulas de hortelã são para encontrar o equilíbrio. Esta instância é um ótimo exemplo. O forte aroma a menta confere um sabor fresco e decisivo, mas é equilibrado por framboesas, lavanda, frutos de cereja de pássaro. Os ingredientes adicionam corpo para criar um chá fantástico. Preço médio: 263 rublos.
Vantagens:
- Coleta manual;
- Características organolépticas elevadas.
Desvantagens:
- Não detectado.
Vento nas ervas "Calma"
Mistura de ervas com hortelã, erva de São João, camomila, lavanda, erva-cidreira e erva-mãe. Relaxa depois de comer ou antes de dormir. Trabalha contra o estresse e a insônia. O custo de 20 saquetas é de 80 rublos.
Vantagens:
- Ingredientes domésticos bem conhecidos na composição;
- Forma conveniente - em sachês;
- Efeito rápido.
Desvantagens:
- Não detectado.
Basilur Infusões de ervas de camomila
Flores de camomila - infusão 100% com propriedades calmantes. Adequado para quem deseja relaxar à noite. Você pode beber com mel. Tempo de infusão: 3-4 minutos. Embalado em saquetas. Preço médio: 193 rublos.
Vantagens:
- Sabor leve e delicado;
- Formulário embalado;
- Armazenado sem perda de qualidade por 36 meses.
Desvantagens:
- Não detectado.
Phytotooth
Uma mistura segura de hortelã, orégano, tomilho e tília funciona contra a irritabilidade infantil e é eficaz para dormir. Características de consumo para os mais pequenos: dê 200 ml em porções em 12 horas como bebida suplementar. O curso é de duas a três semanas com intervalos. Um pacote de 50 g é vendido a um preço de 88 rublos. Também adequado para adultos de acordo com os compradores.
Vantagens:
- Impacto leve;
- A possibilidade de admissão a partir dos seis meses.
Desvantagens:
- Não detectado.
Para normalizar a pressão
Phytobar No. 10 Zheleznitsa
Uma planta única da Crimeia com muitas propriedades benéficas para imunidade, metabolismo celular, sistema geniturinário, função respiratória, normalização de pressão. O chá de folhas é preparado com água fervente, tomado antes das refeições. Vendido a um preço acessível - 79 rublos.
Vantagens:
- Delicioso sem e com adoçantes adicionados;
- Numerosas propriedades medicinais.
Desvantagens:
- Não detectado.
Taxa de pressão
Uma fitocomposição com função de normalizar a pressão é composta por tomilho, erva-de-são-joão, hortelã, mil-folhas, roseira brava, camomila, orégano, hibisco. Embalagem em sacos, 20 peças custam 97 rublos.
Vantagens:
- Gosto neutro, agradável de beber;
- O efeito de cura não se limita ao coração e vasos sanguíneos, fortalecimento geral;
- Efeito calmante pronunciado.
Desvantagens:
- Não detectado.
Teatone hibiscus
O hibisco é valorizado em muitos países por seus amplos benefícios à saúde, sendo o mais famoso deles a regulação da pressão arterial. A bebida fria diminui, a bebida quente aumenta, agindo suavemente. Dispostos em palitos, são as formas de novidade na embalagem dos chás, é conveniente levá-los nas viagens (recolocar a colher, não deixar respingos). O pacote custa 79 rublos.
Vantagens:
- Versatilidade, para pacientes hipertensos e hipotensos;
- Possibilidade de beber água fria e quente;
- Cor intensa, sabor azedo, matando a sede.
Desvantagens:
- Existem contra-indicações (gastrite, úlceras, gravidez).
Herbas №2 coração saudável, vasos sanguíneos fortes
A receita foi desenvolvida pela professora de Oxford Diana Tsai. É baseado no chá verde comum, além de espinheiro, menta e mil-folhas. Os ingredientes enfatizam e aumentam mutuamente as propriedades benéficas uns dos outros. Previne doenças cardíacas para que você nunca tenha problemas de pressão.Preço médio: 700 rublos por quarenta sachês.
Vantagens:
- Produto orgânico;
- Composição de ervas com composição competente;
- Foco preventivo.
Desvantagens:
- Não detectado.
O ritmo de vida
Flores de espinheiro, amoras e motherwort são o segredo para trazer suavemente a pressão arterial de volta ao normal. Modo de preparo: despeje uma colher de sopa da mistura com água fervente, insista morno por dez minutos. A bebida acalma rapidamente, remove o excesso de água, rejuvenesce a longo prazo e fortalece os vasos sanguíneos. Preço: 89 rublos por 100 g.
Vantagens:
- Antioxidante, sedativo, diurético - três em um;
- Infusão aromática, agradável e saborosa;
- Efeito de longa duração.
Desvantagens:
- Não detectado.
Limpeza
Gutenberg Detox
A coleção de misturas de limpeza da marca é merecidamente desejada. O preço médio é de 200 rublos e a escolha é para todos os gostos. Limpeza com gengibre, canela e mel; ou com gengibre e hortelã; com mirtilo; o tipo tibetano - todos são igualmente eficazes. Como base, o fabricante utiliza o chá verde sencha - famosa variedade japonesa, famosa pelo teor máximo de vitaminas (C e B) entre todos os chás.
Vantagens:
- Material de chá de alta qualidade;
- Fortificado, purificador, fortificante;
- Retém propriedades após fermentação repetida.
Desvantagens:
- Não detectado.
Tulsi limpa orgânica Índia
As receitas indianas para promoção da saúde são comprovadas há séculos. O componente tulsi do chá (tulsi, manjericão de cor fina) para o fígado e os rins favorece a desintoxicação natural, normaliza as características do sangue: pressão, açúcar, colesterol. Sem cafeína, sem OGM. Quantidade de malas: 25. Preço médio: 450 rublos.
Vantagens:
- Bebida orgânica para todos os dias;
- Composição equilibrada de ervas e especiarias indianas;
- Cerveja quente e fria.
Desvantagens:
- Plantas não familiares, a possibilidade de subestimar as propriedades perigosas.
Yogi Tea DeTox
Rica composição natural, muitos componentes, a maioria dos quais familiares (alcaçuz, bardana, dente de leão, cravo, zimbro, ruibarbo e outros). Forma embalada, vendida a um preço de 450 rublos por 25 unidades. Indicado para quem gosta do sabor do gengibre, pois é altamente dominante.
Vantagens:
- Uma excelente combinação de agentes de limpeza;
- Para uso diário;
- Embalagem interessante - descrição dos exercícios de ioga na caixa e frases sábias nas bolsas.
Desvantagens:
- Não detectado.
Lipton faz a desintoxicação
Um fabricante de mercado de massa famoso por seus chás altamente saborosos, desta vez criou uma mistura totalmente natural (laranja, romã, beterraba, hibisco, girassol). Segundo os compradores, a bebida acabou sem gosto, mas saudável e bonita. As pirâmides maximizam a fruta e os ingredientes florais. Preço: 108 rublos.
Vantagens:
- Composição natural;
- Aroma neutro e características de sabor;
- Linda cor, do rosa ao vermelho profundo.
Desvantagens:
- Não detectado.
Ervas Detox
As variedades de plantas de limpeza são combinadas com sucesso em uma mistura desintoxicante: flores de camomila, frutas de sorveira, folhas de cereja fermentadas e chá de ivan. Limpa suavemente o corpo de toxinas sem forçar, além de controlar o peso. Quanto: 450 rublos.
Vantagens:
- 100% natural;
- Adequado para todos os dias;
- Com função de controle de peso adicionada.
Desvantagens:
- Não detectado.
Para perda de peso
Naturoterapia Fitodol No. 16-1 queima de gordura
Contém duas fito composições, uma promove a queima de gordura pela manhã e a outra é mais eficaz à tarde. Não é recomendado tomar à noite. Prensado em pastilhas de briquetes para a manhã e a tarde. Preço: 380 rublos.
Vantagens:
- Um programa bem pensado que depende do efeito das ervas no corpo em diferentes momentos do dia;
- Forma comprimida;
- Sabor fresco, um complemento agradável à sua alimentação diária.
Desvantagens:
- Não detectado.
A magia das ervas com cássia para perder peso
A cássia (planta canela) normaliza o metabolismo, remove toxinas, toxinas, corrige o peso corporal, melhora o peristaltismo, reduz o apetite, promove a absorção completa dos açúcares. Preço médio: 136 rublos.
Vantagens:
- Emagrecimento através da limpeza;
- Trazendo o açúcar no sangue e o colesterol de volta ao normal;
- Características de sabor agradável.
Desvantagens:
- Não detectado.
Abacaxi Fitera Green Slim
Suplemento alimentar à base de abacaxi, prático e saboroso, para o preparo da cerveja. Despeje água fervente sobre o saco do filtro por 15 minutos e tome duas vezes ao dia com as refeições. O abacaxi promove a drenagem dos fluidos corporais, o funcionamento da microcirculação e a reabsorção da celulite. Uma caixa com 30 porções custa 70 rublos.
Vantagens:
- Com função de drenagem;
- Controle da fome;
- Aumento do metabolismo lipídico;
- Gosto doce sem açúcar.
Desvantagens:
- Contra-indicações durante a gravidez.
Chá Soik "Correcton"
As variedades de ervas são benéficas para o metabolismo lipídico, equilíbrio de peso e controle da fome. Algas marinhas, sena, urtiga, hortelã, linho, erva-doce e outros. O fabricante recomenda que um copo de infusão seja dividido em três partes e tomado após as refeições. 20 bolsas custam 80 rublos.
Vantagens:
- Emagrecimento por ação laxante e diurética;
- Forte efeito quando combinado com uma dieta hipocalórica.
Desvantagens:
- É estritamente contra-indicado durante a medicação, gravidez e lactação.
Roxo Chang Shu
Chá azul de folhas soltas para emagrecer surpreende pela sua cor e efeito exóticos. Reduz significativamente o apetite. E o sabor não é diferente. Material vegetal - folhas, caules e flores da orquídea tailandesa. Além de emagrecer, melhora cabelos, unhas e pele. Quanto: cerca de 500 rublos. É importante preparar corretamente, não com água fervente, mas com água aquecida a 90 graus.
Vantagens:
- Chá de flores tailandês de elite;
- Dois em um, perda de peso e efeitos de beleza;
- O conveniente fecho de correr retém a fragrância;
- Você pode beber em vez de água durante o dia;
- Comentários elogiosos.
Desvantagens:
- Nova, pouca pesquisa sobre os efeitos do uso de longo prazo.
Conclusão
Os chás de ervas são a quintessência do potencial das ervas, flores e frutas para melhorar o bem-estar, um remédio natural para formas leves de doenças como má digestão, insônia, falta de vitalidade, fraqueza sazonal e muitos outros sintomas. Se você tem uma bebida preferida que ajuda a "viver melhor", compartilhe informações nos comentários.
