‍♀Melhores vitaminas contra a perda de cabelo em 2020

Para muitas meninas e homens, a beleza do cabelo está em primeiro lugar; para isso, as marcas de cosméticos modernas produzem uma série de xampus, bálsamos e outros produtos eficazes e de alta qualidade. No entanto, os produtos de cuidado nem sempre são capazes de nutrir totalmente o cabelo. Você pode comprar todos os tipos de itens caros, mas os fios continuarão a cair e desbotar.

A maioria dos tricologistas recomenda combinar o cuidado do cabelo com complexos de vitaminas e minerais. Tais complexos requerem uma abordagem individual, levando em consideração as características fisiológicas do organismo. Os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" prepararam uma classificação das melhores vitaminas para queda de cabelo para 2020.

Como escolher

Como mencionado acima, a busca por tais medicamentos está diretamente relacionada às necessidades do organismo, antes de começar a tomar qualquer suplemento, recomenda-se consultar um especialista. Nesse caso, aconselhamos a consulta de um tricologista. Ele avaliará a condição da sua linha do cabelo, fará os exames necessários. Freqüentemente, problemas com cachos são apenas um dos sintomas de doenças. Seja como for, uma consulta médica não faz mal.

As razões

O tratamento do cabelo deve começar com a determinação da origem da perda de cabelo, opacidade e cachos quebradiços. Na maioria das vezes, os seguintes fatores afetam a condição dos fios:

• estresse;
• gravidez e amamentação;
• deficiência sazonal de vitaminas;
• baixa imunidade;
• disfunção hormonal (como menopausa);
• mudanças sazonais de couro cabeludo.

Composição

Os ingredientes incluídos na preparação são o principal critério de seleção. Os bons complexos devem conter as seguintes vitaminas:

• Retinol (vitamina A) é o principal ingrediente de beleza. Esta vitamina é necessária não só para cabelos, mas também para unhas e pele. Retinol é utilizado para saturar os cachos com queratina, que deixa os cabelos brilhantes, macios e fortes.
• As vitaminas B também são importantes para o bom estado dos fios. Em particular, a composição do medicamento deve incluir: B5, B5, B6, B8, B9 e B12. O principal efeito é fortalecer os folículos capilares, eliminar as pontas duplas, aumentar o volume da raiz e prevenir a queda de cabelo.
• Vitamina C - se seu corpo não tiver esse componente, isso pode ser entendido pelas manchas brancas nas placas ungueais e pelos cabelos ralos e opacos. Sem ácido ascórbico, nenhum suplemento ajudará seus cachos.
• O tocoferol (vitamina E) é outro ingrediente importante para a beleza dos cachos e da pele. O tocoferol é responsável pelo prolongamento da juventude. Se você quer cabelos grossos, não pode ficar sem essa vitamina. A deficiência de tocoferol é difícil de determinar imediatamente, sua falta se acumula no corpo por muito tempo e só depois de algum tempo aparecem os sintomas.
• A vitamina D3 é essencial para o crescimento ativo do cabelo.
• Dos elementos minerais, deve-se distinguir ferro, zinco e cobre. Sua presença na composição de suplementos garante o efeito do uso de drogas. Além disso, não ignore o cálcio, ele irá fortalecer os folículos capilares, dentes e unhas fortes serão um bônus agradável.

Formulário de liberação

Esses produtos podem ser comprados na farmácia na forma de complexos vitamínicos e minerais e suplementos dietéticos. Também existem vitaminas para cabelos na forma de ampolas. Também podem ser adquiridos na farmácia, além disso, são preparados por marcas de cosméticos.

Existem muitos shampoos fortificados com substâncias benéficas. E, claro, você pode obter os elementos necessários para o cabelo dos alimentos.

Onde posso comprar

Recomendamos a compra de complexos vitamínicos em farmácias após recomendação de um especialista. Os produtos na forma de ampolas e shampoos cosméticos podem ser adquiridos em uma marca de cosméticos. O principal é que o fabricante tenha uma boa reputação e a composição dos seus produtos seja o mais natural e saudável possível.

Como tomar vitaminas corretamente

A ingestão descontrolada de qualquer produto farmacêutico pode levar a complicações e agravar a situação. Ao tomar suplementos, siga estas orientações:

1. A maioria dos complexos deve ser feita em cursos. Assim, por exemplo, as vitaminas devem ser consumidas no final do outono, inverno e início da primavera. No verão, quando temos muitas frutas, vegetais e luz solar, a necessidade de suplementos saudáveis ​​diminui.
2. Os medicamentos devem ser tomados após as refeições, sem observar este ponto, as vitaminas lipossolúveis simplesmente não serão absorvidas.
3. É melhor beber as preparações com água limpa. Mas o café ou o chá podem atrapalhar a absorção de nutrientes, por isso seu uso deve ser adiado. É melhor tomar café ou chá uma hora depois de tomar vitaminas.
4. Se as vitaminas estiverem na forma líquida, podem ser enriquecidas com xampu, bálsamo ou máscara capilar. Basta adicionar a quantidade necessária de acordo com as instruções.

Dieta

Sem dúvida, o resultado perfeito só pode ser obtido em uma abordagem integrada. Inclua alimentos saudáveis ​​em sua dieta e logo verá o resultado. Então, quais alimentos você deve comer para beneficiar os fios?

• Vegetais verdes - espinafre, brócolis, aipo, pepino têm poucas calorias, mas contêm muitas vitaminas A e C. Enriqueça seu cardápio com esses vegetais e você se tornará dona de cabelos luxuosos sem prejudicar sua figura.
• Feijão - o feijão e a lentilha são líderes na quantidade de biotina - substância que evita a quebra e o embotamento do cabelo. Eles também contêm proteínas, ferro e zinco.
• Nozes - permitem saturar os cachos com zinco e selênio.
• Frango e carne bovina são fontes de proteína, sem as quais você certamente terá queda de cabelo. Não negligencie a carne, sem ela seu corpo não será capaz de funcionar normalmente.
• Cereais e pães integrais são um depósito de oligoelementos e minerais úteis. Comece o dia com mingau e torrada de pão preto, e você não só terá um penteado luxuoso, mas também melhorará sua saúde geral.
• Os ovos são úteis em qualquer forma. Contém biotina e vitamina B12.
• Leite e leite azedo são fontes conhecidas de cálcio.
• Peixes gordos contêm ácidos ômega que não são produzidos em nosso corpo. Se quiser prolongar a juventude da pele e do cabelo, concentre-se na truta, no salmão e na cavala.

Avaliação das melhores vitaminas para queda de cabelo em 2020

Este top é compilado levando em consideração as recomendações dos principais tricologistas. Além disso, ao escrever a seleção, as avaliações reais dos clientes foram levadas em consideração.

Complexo V-Min "Alerana"

Antes de usar este remédio, é necessária uma consulta com um especialista, pois o produto regula a secreção do hormônio andrógeno. Por outro lado, é um ótimo suplemento all-in-one projetado para eliminar uma variedade de problemas relacionados ao cabelo. Em particular, a droga afeta ativamente os bulbos, causando o crescimento acelerado do cabelo. Além disso, esse aditivo é projetado para eliminar a caspa, coceira e aumento do teor de gordura nos cachos.

Os comprimidos são um complexo de duas fórmulas. O primeiro, "dia", contém as seguintes substâncias ativas: magnésio, ferro, ácido fólico, vitaminas B, C, beta-caroteno.

A fórmula chamada "noite" inclui vitaminas B, zinco, cromo e biotina. O uso regular deste suplemento aumenta a espessura do cabelo, dá-lhe esplendor, brilho saudável e proporciona um efeito tônico e antioxidante.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 700 rublos russos.

Fórmula Complivit de Crescimento Capilar

Não é um suplemento ruim que visa estimular o crescimento de novos cabelos e fortalecer os cachos em geral. Com o uso adequado e regular, as vitaminas conseguem participar de processos metabólicos, proporcionando efeito regenerador e antioxidante. Os principais efeitos são os seguintes: restauração do brilho e estrutura dos cachos, eliminação da fragilidade, pontas duplas, retorno da elasticidade. O extrato de palma anã, que faz parte da composição, bloqueia o hormônio que causa queda de cabelo em homens e mulheres.

Além do extrato de palmeira anã, a composição contém vitaminas A, C, B, zinco, cobre, manganês. No momento, é a única droga que atua em duas direções - bloqueando a queda de cabelo e estimulando o crescimento de novos.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 500 rublos russos.

Aevit

Se você deseja o remédio mais simples possível que tenha um efeito positivo na pele e no cabelo, experimente este suplemento econômico. A composição da preparação inclui vitaminas de juventude e beleza - A e E. Além disso, essas vitaminas lipossolúveis têm o melhor efeito sobre o estado da retina, restaurando a acuidade visual, principalmente à noite. Deve-se observar o efeito do aditivo no sistema reprodutor de uma mulher. As vitaminas acumuladas contribuem para o início bem-sucedido da gravidez e o desenvolvimento harmonioso do bebê.

Para as vantagens do complexo, você deve adicionar a forma de liberação - cápsulas em uma concha gelatinosa. Sob a casca há uma mistura de vitaminas no óleo de girassol. Como você sabe, as vitaminas lipossolúveis são absorvidas e agem apenas sob a influência das gorduras. Portanto, ao tomar aevit, você não precisa se preocupar com a absorção de substâncias.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 55 rublos russos.

Fórmula avançada para cabelo, pele e unhas (século 21)

Se preferir apenas suplementos naturais, este complexo de vitaminas e extratos de ervas será a melhor opção.

O aditivo foi desenvolvido nos EUA, a principal direção de ação é a preservação da juventude e da beleza. A fórmula especial do produto participa de processos metabólicos, entregando ingredientes ativos úteis às células. Com o uso regular, você pode notar os seguintes efeitos: cachos fortes, aumento da imunidade, eliminação de inflamações na pele, unhas fortes e saudáveis.

Ingredientes ativos: vitaminas A, C, E, ácido nicotínico, iodo, fósforo, manganês, proteína de soja, betaína, biotina, cavalinha, salsa, roseira brava, algas marinhas, cítricos. O produto não contém glúten, que é um indicador muito importante para pessoas com tendência a alergias.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 500 rublos russos.

Pantovigar

O melhor produto para a restauração da queda de cabelo.Se você fez quimioterapia, radiação ou simplesmente danificou gravemente o cabelo no cabeleireiro, este remédio o ajudará a recuperar os cachos rapidamente. Além disso, a droga reconstrói as placas ungueais danificadas. No entanto, tenha em mente que o suplemento não é capaz de lidar com o problema causado por desequilíbrios hormonais ou processos infecciosos.

A ação farmacológica é saturar o corpo com todas as vitaminas e minerais necessários. Ingredientes ativos: fermento medicinal, tiamina, cistina, queratina. Ao tomar o complexo, leve em consideração o fato de que os folículos pilosos requerem uma longa regeneração, portanto, o suplemento deve ser tomado continuamente por 6-9 meses.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 1.700 rublos russos.

Perfectil

E mais uma ferramenta multifuncional. Este suplemento afeta a pele, cabelo e unhas. Concordo, a deficiência de vitaminas raramente se manifesta apenas nos cachos, toda a aparência sofre de uma deficiência de nutrientes.

A composição do produto é rica e equilibrada. Os ingredientes ativos incluem um complexo de vitaminas, ferro, magnésio, zinco, cobre, selênio, cromo. O uso regular do produto previne o processo de envelhecimento, provoca a produção de colágeno, cura a pele desbotada e os fios opacos e ajuda a restaurar os folículos. Além disso, não se pode deixar de notar o efeito positivo na epiderme - os processos de regeneração e cura são acelerados, a dermatite crônica e a psoríase entram em remissão.

Se num futuro próximo você tiver férias em países quentes, a recepção deste complexo terá um efeito positivo na formação de um belo bronzeado.

Vantagens:

Desvantagens:

O custo médio é de 500 rublos russos.

Máscaras de vitamina para queda de cabelo

Se você não quer fazer complexos completos, mas quer ter um efeito local, experimente as receitas descritas abaixo. Eles são completamente seguros e altamente eficazes.

Método 1

Ingredientes:

• 1 banana;
• 1 ovo;
• 100 ml de suco de limão;
• 1 ampola B6;
• 1 ampola B12;
• 1 Colher de Sopa. eu. pantenol.

Preparação:

1. Combine todos os ingredientes, misture bem. Bata com um liquidificador se desejar. Vitaminas e pantenol podem ser comprados em qualquer farmácia sem receita médica.
2. Aplique nos cabelos a mistura preparada, cubra com plástico e amarre com uma toalha.
3. Mantenha na cabeça por meia hora, depois enxágue com água e shampoo.

Método 2

Ingredientes:

• uma dose de bálsamo para cabelos (condicionador, máscara);
• uma ampola B1, B6, B12;
• 2 cápsulas de aevita.

Preparação:

1. Despeje os ingredientes medicinais no produto para o cabelo. Perfure previamente Aevit com uma agulha e esprema o conteúdo líquido.
2. Aplicar na cabeça, enxaguar após meia hora.

Método 3

Ingredientes:

• 1 Colher de Sopa. eu. óleo de castor;
• 1 Colher de Sopa. eu. óleo de côco;
• uma ampola B1, B6, B12;
• 1 colher de chá mel.

Preparação:

1. Misture os ingredientes ativos.
2. Aplique a mistura na cabeça, cubra com plástico, embrulhe em uma toalha.
3. Lave depois de meia hora.

Lembre-se de que o cuidado adequado do couro cabeludo inclui mais do que medicação e nutrição. Para a saúde dos cachos, é importante lavá-los regularmente e secá-los delicadamente. Não use frequentemente um secador de cabelo, ferros e modeladores, use apenas métodos suaves de modelar e tingir o cabelo. Também é aconselhável normalizar sua rotina diária observando sua rotina de sono e descanso. Com essa abordagem, você não precisa tratar os cachos, mas apenas mantê-los profilaticamente.

Se você já teve experiência no uso dos produtos descritos na classificação, escreva seu feedback nos comentários.