Uma das principais características que os melhores tapetes de yoga e fitness possuem é que eles não interferem na prática, mas a auxiliam. Quem está acostumado a se exercitar tanto em casa quanto na academia sabe da importância dos equipamentos. Um bom carpete possibilita a prática de exercícios com a máxima segurança e conforto, evitando riscos. Existem muitas ofertas no mercado e muitas vezes não é tão fácil escolher a que mais lhe convier. Os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" prepararam para você uma visão geral dos melhores tapetes de ioga e fitness.
Conteúdo
Tipos de tapetes
É importante saber que existem esteiras de fitness, de pilates, de ioga e muito mais. Cada tapete é projetado para uma função específica e exercícios diferentes, dependendo do esporte. Por exemplo, não é recomendável comprar um tapete de Pilates se você estiver planejando fazer ioga.
Para estilos de ioga mais suaves, como hatha ioga, yin ioga ou meditação, é importante que o tapete seja confortável, macio e de espessura adequada.
Para os mais exigentes do lado físico, como Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga ou Bikram Yoga, uma das prerrogativas indispensáveis do tapete é que ele reduz o escorregamento de mãos e pés, tem boa aderência ao solo e absorve o suor.
Os tapetes de ginástica têm sua própria gradação, dependendo dos objetivos da aula:
- esteiras abdominais - para bombear o abdômen e todo o corpo, suficientemente grossas e firmes;
- tapetes de ginástica - para a ginástica, diferenciam-se pela presença de segmentos especiais, ao longo dos quais são dobrados;
- mente corpo - para diferentes tipos de treino, tanto para ioga como fitness, para Pilates, em geral para desportos, com boa absorção de choques e uma estrutura agradável.
Os primeiros dois tipos são opções específicas de profissionais. Portanto, mais adiante no artigo, são considerados tapetes familiares comuns sem segmentos para uma ampla gama de consumidores.
Também é necessário entender que um tapete esportivo e um tapete turístico nada têm em comum. O primeiro é um equipamento esportivo completo, o segundo é uma confortável lona de espuma de PVC, não para exercícios, mas para recreação.
Critérios para a escolha de tapetes de ioga e fitness
Os requisitos básicos para esteiras de fitness e ioga são praticamente os mesmos, com exceção de alguns recursos.
Espessura e peso
A espessura do tapete é escolhida individualmente, cada um tem sua própria sensibilidade. Se você precisa relaxar, não sentir dor ao repousar, proteja-se do chão frio, uma opção mais espessa é o suficiente.
Na verdade, esse fator influencia fortemente a prática. Se o tapete for muito fino, pode não fornecer proteção suficiente para articulações e ossos, especialmente em posições ajoelhadas, como um "gato". Por outro lado, se o tapete for muito grosso, pode levar à perda de contato com o solo, dificultando o equilíbrio. É até difícil imaginar quantos músculos devem entrar em ação para manter o equilíbrio, na posição de "árvore", em uma superfície muito macia.
A espessura da esteira, no entanto, também determina seu peso e volume. Portanto, se você tiver que usar o tapete para ir ao clube esportivo muitas vezes ou por muito tempo, pode ser melhor sacrificar um pouco o conforto e escolher um tapete mais fino.
Quais espessuras estão disponíveis no mercado:
- 1,5 a 3 mm
Estes são os tapetes mais finos e leves, são fáceis de dobrar e podem ser colocados nos tapetes clássicos disponíveis nos centros de ginástica e ioga.
- 3 a 4 mm
Essa espessura é a mais comum e fornece uma boa relação peso / espessura.
- 5 a 6 mm
Tapetes desta espessura são indicados para pessoas com articulações sensíveis ou para pessoas que sofreram lesões.
- Acima de 6-8 mm
Esteiras grossas podem dificultar as posições de equilíbrio. Mas, por outro lado, esses tapetes são adequados para atividades ao ar livre ou superfícies irregulares.
Material
O material é outro fator importante, principalmente se você é alérgico a determinados componentes químicos.
Aqui está uma lista dos principais materiais encontrados no mercado:
- TPE (termopolímero expandido).
Possui qualidades como elasticidade, impermeabilidade e resistência ao desgaste, além do fato de ser absolutamente inodoro, hipoalergênico, fácil de limpar e totalmente biodegradável.
- PVC (cloreto de polivinila).
Material muito utilizado, por ser bastante barato, apresenta boa resistência e pegajosidade. Mas às vezes é tóxico e tem um forte efeito negativo no meio ambiente, tanto na fase de produção quanto durante o descarte.
- Borracha natural e borracha natural reciclada.
Esta é uma nova tendência em tapetes de chão. São totalmente recicláveis, biodegradáveis e ecológicos. Têm excelente pegajosidade: se ajustam bem ao solo sem formar "orelhas" ou punhos. Boa absorção de suor.
No entanto, a borracha natural tem uma desvantagem significativa: deve ser evitada por quem é alérgico ao látex. Também é mais pesado que o PVC ou TPE.
- Algodão orgânico, juta, bambu e cortiça.
Todos estes são excelentes materiais naturais. Mas eles também têm suas desvantagens. Em primeiro lugar, todos esses novos itens são caros. O algodão pode não aderir bem ao chão. A estrutura da juta pode ser irritante se você apoiar o rosto e o corpo nela por muito tempo. Quanto à cortiça e ao bambu, são pouco difundidos e fáceis de encontrar.
Os produtos de qualidade vêm sempre acompanhados de um certificado de qualidade, que contém a descrição da composição. Ao contrário dos tapetes de fitness, os tapetes de ioga são cada vez mais feitos de ingredientes naturais.
Durante o condicionamento físico, o aumento da sudorese, portanto, para esses tapetes, um requisito importante e relevante para o material é a impregnação antibacteriana. Também é melhor comprar um produto com fios de mylar reforçados. Não permitem que o tapete perca a forma, em geral são mais resistentes e escorregam menos que outros.
Comprimento e largura
O comprimento padrão é cerca de 180 cm e a largura padrão é cerca de 60 cm.
Ao escolher, adicione 10-15 centímetros ao comprimento do corpo. Um tamanho maior é sempre mais confortável. Parece que há pouca diferença entre 58 e 62 cm, mas durante o treinamento é bastante perceptível.
Um tapete grande tem a vantagem de ter uma superfície de apoio maior, enquanto a desvantagem é que é muito pesado para transportar e não cabe em bolsas ou portas padrão. Além disso, o salão com muita plenitude pode causar transtornos a outras pessoas.
Para proprietários de baixa estatura, 150 centímetros podem ser suficientes. Claro, não se pode prescindir de apoios sob a cabeça ou sob as pernas em certas posturas, mas, em geral, esse comprimento permite que você execute asanas básicas. Quando alto, um tapete curto é uma perda de dinheiro.
O custo
Hoje, o mercado de carpetes oferece produtos para qualquer carteira. Você pode encontrar tapetes baratos a partir de 400 rublos e tapetes ecológicos e supertécnicos com preços exorbitantes.
Existem muitas ofertas de tapetes baratos no mercado, os preços não são agradáveis apenas no AliExpress.
Um tapete excessivamente barato terá uma vida útil curta e, como costuma acontecer, é fabricado com materiais potencialmente tóxicos. E também muitas vezes são escorregadias e não aderem bem ao solo.
Os tapetes de ioga caros são de qualidade superior e normalmente são usados por aqueles que passam muito tempo se exercitando e têm requisitos de espaço e funções diferentes dos praticantes casuais.
Deve-se ter em mente que o valor acaba sendo amortizado com o tempo.
Porém, a durabilidade do tapete depende não só do preço, mas também da forma como é tratado. Mesmo os melhores tapetes podem durar pouco tempo se forem deixados ao sol ou sem tratamento.
Estrutura de tapete de ioga
- Células fechadas.
O tapete de células fechadas é ideal para quem pratica ioga mais estática, como hatha ou yin ioga, meditação ou prática de pranayama. Os tapetes de células fechadas têm uma aparência mais lisa, são mais estáveis e absorvem menos o suor.
- Células abertas.
Eles são ideais para quem pratica ioga intensa, como ashtanga ioga, vinyasa ou bikram. Esses tapetes tendem a ser muito pegajosos, absorventes e macios ao toque. Como absorvem muito suor como uma esponja, também absorvem sujeira e bactérias e precisam ser lavados com frequência. Eles geralmente têm uma vida útil mais curta do que aqueles com células fechadas.
Para esteiras de fitness, as características das células não são tão importantes quanto para a ioga.
Cor e textura
A escolha da cor não deve ser subestimada, visto que o tapete estará sempre na frente de seus olhos durante o treino. Você precisa escolher uma cor de que goste, e isso o deixará com uma sensação de calma e satisfação.
Muitos tapetes modernos, especialmente aqueles feitos de borracha natural, têm padrões em relevo que são usados para ajudar a segurar melhor e reduzir o escorregamento das mãos e dos pés.
Qual é melhor comprar? Aquele que se adapta às necessidades pessoais: agradável à vista e ao toque, especialmente em posições como cão de cabeça para baixo.
Melhores tapetes do mercado em 2020
Qual empresa é melhor? Os tapetes Manduka são reconhecidos por consumidores e instrutores em todos os países há muitos anos como os melhores para a prática de ioga. Existem outros, mas todos eles têm suas vantagens e desvantagens.
Tapetes manduka
Ressalta-se que esta empresa possui um amplo sortimento. Há vários anos, a linha EKO foi lançada e, de acordo com várias classificações, é muito popular entre os consumidores que defendem um estilo de vida saudável e protegendo o meio ambiente. Em 2020, a fabricante desenvolveu vários modelos mais super ecológicos, os novos itens já estão bem divulgados, embora nem todos estejam à venda ainda.
Um dos modelos mais famosos e comprovados é o tapete Manduka EKO superlite Bondi.
Este é um tapete profissional ultrafino, dobra-se confortavelmente, leve e pode ser carregado em uma bolsa comum. Agarra bem, não escorrega. Adequado tanto em casa como no ginásio. Fabricado em borracha ecológica, utilizando uma tecnologia especial, absolutamente livre de elementos tóxicos e nocivos.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 180 cm |
| Largura | 60 cm |
| Espessura | 1,5 mm |
| Peso | 900 g |
| Material | borracha natural, hipoalergênica |
| Recursos: | amigo do ambiente |
| Fabricante | Manduka, EUA |
Vantagens:
- Antideslizante, tem excelente aderência;
- Tapete natural de material ecológico, livre de elementos tóxicos e alérgenos;
- Compacto, cabe facilmente em uma bolsa;
- Com células fechadas, o que é importante para a ioga.
Desvantagens:
- Vai demorar algum tempo para que pare completamente de deslizar, para limpá-lo um pouco. Isso geralmente leva até duas semanas de prática regular.
- Um pouco magro para pessoas com alta sensibilidade, pode causar dores nas articulações em alguns asanas.
Tapetes da ART YOGAMATIC
Este fabricante também produz produtos de altíssima qualidade há muitos anos, confirmados por certificados. Cada vez mais esteiras de ioga feitas de ingredientes naturais e raros. Por exemplo, tapete de ioga de cortiça ART YOGAMATIC.
Criado para quem ama os padrões ambientais em tudo e sempre. A base do tapete é de borracha natural e o revestimento é de cortiça natural.Graças à base, ele adere firmemente ao chão, garantindo assim a segurança no asana. E a capa de cortiça é altamente absorvente, o que permite praticar exercício com conforto mesmo para quem transpira intensamente, garantindo a higiene corporal. Fácil de cuidar.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 183 cm |
| Largura | 66 cm |
| Espessura | 3 mm |
| Peso | 2,2 kg |
| Material | borracha natural e cortiça |
| Recursos: | o conjunto inclui uma alça-alça (torna mais conveniente carregar o tapete de ioga) |
| Fabricante | ART Yogamatic |
Vantagens:
- Excelente aderência às superfícies;
- Ambas as superfícies, superior e inferior, fornecem segurança e estabilidade;
- Materiais ambientais, atende aos mais recentes requisitos de proteção ambiental, em 2020 mais popular do que nos anos anteriores;
- Equipado com uma alça de transporte especial.
Desvantagens:
- Preço Alto;
- Pode causar alergias se o látex for intolerante.
Tapetes Bodhi
Este é um produto alemão de qualidade. Pode ser usado por meses e nada acontecerá com ele.
A linha Rishikesh é famosa há muitos anos, a cada ano novos modelos aparecem, várias características mudam e são adicionadas: materiais, tamanhos e texturas.
Por exemplo, segundo os compradores, não é tão fácil encontrar um tapete impressionante, ao passo que é o tapete XL que permite realizar facilmente todos os asanas concebíveis e inconcebíveis, e não limita a sua área pessoal.
Na linha Rishikesh de Bodhi, encontrar tamanhos maiores não é problema. Por exemplo, 200 cm de comprimento e 80 cm de largura.
Apesar de seus dois metros de comprimento, é perfeitamente transportado. Adequado para atividades ao ar livre. A linha Rishikesh é considerada a melhor em deslizamento, aderência e aderência da maioria das contrapartes de plástico conhecidas. A camada inferior adere firmemente ao chão. Segura firmemente durante a prática. Você não precisa se preocupar com a qualidade do revestimento sobre o qual ele se encontra. Ele adere a qualquer superfície. Areia e detritos podem ser facilmente removidos dela.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 200 cm |
| Largura | 80 cm |
| Espessura | 4,5 mm |
| Peso | 1,7 kg |
| Material | PVC |
| Recursos: | não sujeito a deformação e resiste facilmente a impactos |
| Fabricante | Fa Bodhi, Alemanha |
Vantagens:
- Adere tenazmente e não escorrega, não dobra nos cantos;
- Superfície extensa;
- Longa vida útil com cuidado adequado, sem marcas.
- Muito grande para pessoas de estatura pequena a média;
- Uma largura menor com o comprimento disponível o tornaria mais transportável.
Tapetes de gavião
O mercado é atualmente impossível sem as empresas chinesas. Hawk é um desses fabricantes de equipamentos esportivos. A escolha é realmente grande.
Se o preço é um critério importante, você pode, por exemplo, adquirir o seguinte modelo: Hawk HKEM1205-04.
É um tapete barato, versátil e perfurado de um lado. Leve, adequado para academia e uso doméstico. Macio e agradável ao toque. Pegajoso o suficiente para garantir estabilidade e segurança.
O fabricante garante que o tapete é adequado para ioga, fitness, Pilates, desporto e lazer.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 173 cm |
| Largura | 61 cm |
| Espessura | 4 mm |
| Peso | 700 g |
| Material | TPE |
| Recursos: | com duas faixas elásticas |
| Fabricante | China |
Vantagens:
- Preço;
- Uso multifuncional;
- Fácil de limpar.
Desvantagens:
- Pode deslizar;
- As reações alérgicas são possíveis.
Tapete da Starfit
Outro versátil tapete de fabricação chinesa. O tapete STARFIT é uma ótima opção para exercícios físicos, ioga, Pilates e outros tipos de exercícios. É um acessório indispensável para qualquer atleta. Adequado para treinamento e alongamento. Sintético, mas "pegajoso", macio e agradável.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 173 cm |
| Largura | 61 cm |
| Espessura | 8 mm |
| Peso | 1 kg |
| Material | PVC |
| Recursos: | não tem detalhes especiais |
| Fabricante | China |
Vantagens:
- Adequado para mais do que apenas fitness.
- Bom material resistente ao desgaste.
- Boa espessura, protege contra pisos frios.
- Barato.
Desvantagens:
- Pode causar reações alérgicas;
- Tem um impacto negativo no meio ambiente.
Tapetes de ioga Fantasy Devi Yoga
Ao testar tapetes de ioga, belos tapetes não podem ser ignorados. Por exemplo, os tapetes Fantasy Devi Yoga são tapetes de design para ioga, verdadeiras obras de arte, o padrão é aplicado com tintas persistentes, não desbota nem desbota após uso prolongado. O esquema de cores é diversificado, cada um encontrará uma decoração ao seu gosto. Não são apenas coloridos, mas também de alta qualidade: feitos de borracha natural revestida com microfibra.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 183 cm |
| Largura | 61 cm |
| Espessura | 3,5 mm |
| Peso | 2,4 kg |
| Material | borracha e microfibra |
| Recursos: | cinto de algodão incluído |
| Fabricante | Rússia |
Vantagens:
- Cores mágicas para todos os gostos;
- Materiais de boa qualidade;
- Alça adicional (para fácil transporte ou suporte ao realizar alguns asanas);
- Suficientemente grosso e pesado, adere bem, não dobra.
Desvantagens:
- O preço é superior ao dos modelos monocromáticos;
- Desenhar torna-se enfadonho com o tempo.
Tapetes adidas
É impossível revisar tapetes esportivos sem esse “nome”. A Adidas continua a encantar atletas em todo o mundo com produtos de qualidade. Caro, mas testado pelo tempo.
Um dos melhores modelos, de acordo com as avaliações dos clientes, é o tapete de fitness Adidas ADMT-12234PL.
Este é um tapete de ginástica, aquecimento ou alongamento de um fabricante confiável. Base antiderrapante, alças para praticar e transportar. Rola convenientemente para baixo. Compacto e leve.
| Parâmetros | Especificações |
|---|---|
| comprimento | 173 cm |
| Largura | 61 cm |
| Espessura | 6 mm |
| Peso | 1,2 kg |
| Material | PVC |
| Recursos: | alças de ombro anexadas |
| Fabricante | Adidas |
Vantagens:
- Um fabricante conhecido que se provou ao longo dos anos;
- Material antiderrapante de alta qualidade, mesmo em PVC;
- Equipado com alças especiais;
- Design agradável e prático.
Desvantagens:
- Preço alto, inclusive por marca.
Conclusão
O melhor tapete de ioga e fitness deve garantir estabilidade e tração, ter a espessura correta e ser largo e comprido o suficiente para proporcionar o conforto necessário durante o exercício.
Você precisa comprar um tapete que seja agradável para você. Se você não gosta de nenhum detalhe, aparentemente o mais insignificante, com o tempo isso pode se tornar um grande problema e você terá que escolher um novo tapete ou mesmo um tipo diferente de treino.
Se você tem experiência no uso de tapetes de ioga e fitness descritos na classificação, ou modelos mais interessantes, conte-nos nos comentários, compartilhe sua opinião.
