Escolhendo as melhores almofadas ortopédicas em 2020

O estado do corpo é influenciado por vários fatores, incluindo um sono de qualidade, que é possível com a posição correta do corpo. Almofadas ortopédicas desempenham um papel importante aqui.

Efeito do sono no corpo

Cada pessoa experimentou mais de uma vez um estado inviável após uma noite de sono. Se uma pessoa dormiu pelo menos 8 horas, em uma posição confortável, então o despertar matinal é fácil e o dia produtivo. Posição incorreta do corpo em um sonho, a falta de sono afeta imediatamente o corpo humano:

• despertar pesado;
• fraca atividade diurna;
• diminuição da percepção da informação, incapacidade de analisar;
• percepção inadequada do meio ambiente;
• Aparência "amarrotada";
• deterioração da saúde;
• aumento da fadiga;
• violação do apetite.

A adesão ao sono e à vigília tem um efeito benéfico sobre os órgãos e sistemas do corpo, sobre a imunidade, sobre os processos metabólicos, neutralização de toxinas, etc. Sua principal função é restaurar a força, manter as reações bioquímicas em condições normais, estabilizar a saúde psicológica e física, preservar a juventude.

O sono adequado também é importante para as crianças: é favorável para o desenvolvimento de uma personalidade saudável e harmoniosa.

Fato interessante! Ao longo de sua vida, uma pessoa dorme 25 anos se a duração do sono for de 8 horas por dia.

Sono adequado: fatores essenciais.

Muitos fatores afetam o sono adequado. Este é o horário regular para dormir e a duração, dieta e quantidade de comida ingerida antes de deitar. Estado emocional e temperatura ambiente confortável.

O período noturno é o mais favorável para o sono, já que a melatonina é produzida ativamente neste momento.

É um hormônio responsável por:

• produção de colágeno (estimulação em andamento);
• o trabalho do sistema endócrino;
• diminuição do estresse emocional, intelectual e físico;
• bom desenvolvimento do corpo da criança (favorece o crescimento e a puberdade);
• prolongamento da juventude;
• efeito antioxidante;
• proteção do corpo contra a formação de tumores;
• estimulação do sistema imunológico;
• regulação do trato digestivo e células cerebrais.

Os seguintes fatores também afetam a qualidade do sono:

• roupa de cama de alta qualidade;
• posição corporal correta durante o sono;
• local confortável para dormir (colchão e travesseiro);
• material de cama de alta qualidade (enchimento de colchão, travesseiros e cobertores).

A condição mais importante para um descanso adequado e de qualidade é a posição do corpo durante o sono. Muitos nem pensam o quão importante isso é.

Lembrar! A saúde e o bem-estar excelentes de uma pessoa dependem em grande parte da posição da coluna durante o período de sono noturno.Uma posição não natural do corpo leva a uma postura inadequada, disfunções dos órgãos internos, falta de oxigênio e distúrbios circulatórios.

Um travesseiro confortável é a chave para um bom sono saudável

A funcionalidade da almofada é apoiar a cabeça durante o sono. Isso descarrega a coluna e permite que ela relaxe. Isso promove um bom descanso.

Uma posição desconfortável constante durante o sono pode levar a doenças cardíacas, obesidade e diabetes, hipertensão e depressão. Isso é afetado pelo travesseiro de dormir.

A posição incorreta do pescoço durante o sono causa dores de cabeça, congestão, mal-estar, enxaquecas, dores nos músculos do pescoço e da coluna.

Tudo afeta a qualidade do sono:

• a forma e o tamanho do travesseiro;
• altura;
• qualidade do material (enchimento: duro ou macio).

Fato interessante! O travesseiro foi encontrado em uma pirâmide egípcia antiga representando deuses. Esta é uma prancha curva em um suporte para manter um penteado alto. Almofadas de madeira estavam no Japão até o século XIX.

Estilo de sono individual

Cada pessoa tem uma posição favorita à qual está acostumada, e se sente confortável em adormecer assim. O chamado "estilo de sono" em que uma pessoa dorme:

• atrás
• no lado;
• no estômago;
• de forma diferente.

Aqui é importante escolher um formato de travesseiro individual que promova um bom sono e se ajuste a parâmetros individuais.

Importante! A posição mais confortável e benéfica para a coluna durante o sono é a posição do embrião: deitado de lado, as pernas ligeiramente dobradas e puxando-as para cima no peito. Um pequeno travesseiro entre os joelhos ajudará a relaxar ainda mais o tônus ​​muscular.

Variedades de travesseiros

A rede de comércio moderna está repleta de uma variedade de travesseiros de dormir. Os mais populares deles são:

• pena (pena natural);
• de poliéster de enchimento;
• Travesseiros de plumas (naturais e artificiais);
• com efeito de memória;
• látex;
• travesseiros ortopédicos.

Importante! O travesseiro ortopédico corretamente selecionado não só fornecerá descanso de alta qualidade, mas também será uma boa prevenção de doenças da coluna vertebral.

O valor de um produto com função ortopédica

Um travesseiro normal com enchimento de penas ou penugem não proporciona uma posição de cabeça suficientemente confortável e correta durante o sono. Mesmo que seja confortável, macio, de tamanho confortável, não suporta a coluna cervical. Existe uma curvatura natural do pescoço para baixo. Mas o travesseiro deve ser uma continuação da coluna torácica durante o sono.

Quando a superfície do travesseiro é mais dura, o pescoço fica elevado. Essas posições levam a uma carga adicional sobre os discos intervertebrais, o rápido desenvolvimento da osteocondrose. O espasmo muscular aparece na região cervical, o que leva à circulação prejudicada para a cabeça. Os pulmões sofrem com a falta de ar e os tecidos com a falta de oxigênio.

A almofada ortopédica ajuda a lidar com vários problemas do sistema músculo-esquelético, alivia espasmos musculares, relaxa a coluna cervical, proporciona um sono reparador e ajuda a restaurar as forças após um dia árduo.

Sua principal tarefa é manter a posição anatômica natural da coluna durante o sono. Almofadas ortopédicas podem reduzir a pressão nos discos intervertebrais e garantir um suprimento normal de sangue.

Fato interessante! Na China, metal, porcelana e pedra foram usados ​​para fazer os primeiros travesseiros. E os primeiros travesseiros macios surgiram na Grécia, onde se apreciava um descanso confortável. Com o tempo, o desenvolvimento da tecnologia de pintura e técnicas de costura transformou travesseiros em um item de luxo, tornou-se uma mercadoria cara.

De que são feitas as almofadas ortopédicas?

As almofadas ortopédicas modernas são feitas de vários materiais. Isto pode ser:

• espuma de poliuretano;
• látex;
• memorix;
• poliéster;
• espuma viscoelástica;
• bambu;
• casca de trigo sarraceno;
• silicone.

Todos os produtos de diferentes maciez e elasticidade com função ortopédica, em que se observa a carga correta na coluna vertebral.Não causa reações alérgicas.

Como cuidar do seu produto?

Almofadas ortopédicas requerem pouca manutenção. Mas algumas recomendações devem ser levadas em consideração. Fazendo isso, você pode estender a vida útil do produto.

Requisitos de cuidados:

• usar para o fim a que se destina;
• ventilação regular da almofada ao ar livre (1p / semana);
• é aconselhável não cobrir com cobertor após dormir (preservando a circulação natural do ar);
• respeito (não deixe cair, carregue com nada de cima, para não danificar o filler);
• lavar não é recomendado;
• processamento com aspirador de pó é permitido (1p / semana);
• nos demais casos, observe as recomendações do fabricante.

Importante! A posição mais inadequada para um sono de qualidade é considerada a posição de bruços. Além disso, a coluna vertebral não se dobra corretamente no pescoço e na região lombar, o que leva a distúrbios circulatórios, aparecimento de espasmos musculares e dores.

Características dos travesseiros ortopédicos populares

Não. P \ P	Nome do Produto	Para quem é isso	direção funcional
1.	Produto "Light", empresa "Ormater"	pessoas com problemas de coluna, mulheres e adolescentes	alivia o espasmo muscular, fornece a carga anatômica correta, rigidez nos dois lados (nível médio)
2.	Produto X "Beleza", empresa "Vegas"	todos os adultos e crianças mais velhas	suporte de pescoço de alta qualidade, sem pressão no rosto, rigidez suave, a presença de um "efeito de memória"
3.	Produto Baby Boom, empresa Vegas	todos os adultos, mulheres grávidas e crianças a partir dos 3 meses	descarga da coluna, a presença de um "efeito memória", rigidez média
4.	Produto infantil Junior, empresa "Vegas"	crianças a partir de 5 anos e adolescentes	relaxamento máximo, remoção do espasmo muscular, presença de um "efeito memória", rigidez média
5.	Produto para crianças Bimbo, empresa de Vegas	crianças a partir de 3 anos e adolescentes	apóia a cabeça no mesmo nível da coluna, alivia a tensão e os espasmos musculares, a presença de um "efeito memória", rigidez média
6.	Produto para recém-nascidos "Sovushka" da "MagBaby"	crianças de 28 dias de idade a 2 anos	apóia a cabeça de todos os lados, mantém a posição anatômica da coluna, rigidez macia, design original
7.	Produto para recém-nascidos TOP - 226, empresa "Trives"	recém-nascidos e crianças menores de 2,5 anos	alivia espasmos musculares no pescoço, prevenção de torcicolo, rigidez suave

Fato interessante! O látex natural foi obtido em 1839 pelo cientista Charles Goodyear e a espuma de látex foi obtida por I.F. Murphy. espuma de poliuretano viscosa e elástica foi desenvolvida no US NASA Research Center) em 1966, tinha um "efeito de memória". Foi usado pela primeira vez como enchimento em um travesseiro ortopédico em 1980.

Revisão dos travesseiros mais populares: avaliação de produtos de qualidade

Produto Ormatek Light

Para diminuir a tensão na musculatura do pescoço e da cabeça, a almofada Light de material ecológico é perfeita. Fabricante: Rússia.

Altura: uma borda - 10 cm, a outra - 12 cm. Tamanho total: 37 * 50 cm.

Composição dos materiais: produto feito de material elástico e resiliente (ormafoam).

Recomendado para:

• pessoas com problemas de coluna, incl. e coluna cervical;
• com osteocondrose;
• adequado para mulheres e adolescentes.

Preço médio: 1292 rub.

Vantagens:

Desvantagens:

Produto "Beauty" por "Vegas"

A empresa produz almofadas ortopédicas clássicas e ergonómicas de excelente qualidade que cumprem todas as normas europeias. "Vegas" (Bielo-Rússia) também coopera com fornecedores ocidentais cujos produtos (enchimento) estão incluídos nas almofadas:

• látex (Artilat, Bélgica, feito de suco de hevea com espuma);
• memorifoam (material impregnado com óleos essenciais de plantas medicinais, Itália);
• materiais poliméricos (Vita, Reino Unido);
• gel de refrigeração (SoftGel, Itália);
• material com efeito memória (relaxamento máximo);
• matérias-primas de fibra natural (Enkey, Holanda).

Recentemente, surgiu no mercado um novo produto no formato da letra X, desenvolvido para o mínimo contato com a área facial. O material garante um estado de sono confortável. A pressão exercida pelo corpo sobre o material contribui para a compressão da almofada. Em seguida, o espaço resultante é preenchido. Isso cria uma sensação agradável de “apoio confiante e abraço gentil”. Os produtos vêm em diferentes tamanhos e alturas.

Composição dos materiais: memorifoam, malha. Uma almofada com um tamanho de 50 * 34 cm e uma altura de 9 cm é a melhor opção.

Recomendado para: Adequado para adultos, crianças mais velhas.

Preço médio: de 3.852 rublos. até RUB 5110

Vantagens:

Desvantagens:

Vegas Baby Boom

O modelo ortopédico foi desenvolvido especialmente para gestantes. Possui forma de meia-lua, o que cria uma noite de sono confortável durante a gravidez e é conveniente para o bebê se alimentar.

Tamanho da almofada: 24 * 200 cm Composição: memorifoam, tecido de malha. Preço médio: 2680 rublos.

Recomendado para: adultos, mulheres grávidas, crianças a partir dos 3 meses.

Vantagens:

Desvantagens:

Produto para crianças Júnior por "Vegas"

A almofada foi concebida para crianças com base em matérias-primas naturais (são utilizadas fibras de bambu). Tamanho ideal: 52 * 30 cm.

Composição: memorifoam de material altamente elástico, tecido de malha.

Recomendado para: crianças a partir de 5 anos, adolescentes. Preço médio: 4 260 rublos.

Vantagens:

Desvantagens:

Pillow Bimbo "Vegas"

A almofada ortopédica destina-se a crianças em idade pré-escolar ou mais para manter a cabeça alinhada com a coluna.

Tamanho: 49 * 30 cm, altura - 6 cm (melhor opção).

Composição: material altamente elástico memorifoam, material de malha.

Recomendado para: crianças a partir dos três anos. Preço médio: 3.010 rublos.

Vantagens:

Desvantagens:

Produto para recém-nascidos "Sovushka" da "MagBaby"

O produto ortopédico para bebês foi desenvolvido para apoiar a cabeça do bebê por todos os lados. Nesse caso, não é criada uma curvatura na coluna cervical. Considerando esta característica, o travesseiro tem o formato de uma coruja com um centro oco para a cabeça. Fabricante: Ucrânia.

Composição material:

• 100% algodão, acabamento em lã;
• penugem sintética (enchimento).

A quem se destina: crianças desde o nascimento até aos 2 anos.

Preço médio: 420 rublos.

Vantagens:

Desvantagens:

Produto para recém-nascidos TOP - 226 da empresa Trives

O produto é feito de material natural, pensado para que as crianças menores aliviem a coluna cervical e garantam conforto durante o sono. Isso leva em consideração as características anatômicas do corpo da criança. Tem um tamanho clássico 29 * 25 * 5. Fabricante: Rússia.

Composição do material: látex natural (poliéster, bambu).

A quem se destina:

• recém-nascidos;
• crianças menores de 2,5 anos.

Preço médio: 1886 rub.

Vantagens:

Desvantagens:

Fato interessante! O travesseiro ortopédico com 2 bolsos costurados surgiu graças ao médico americano Theodore Fox em 1988.

Quais são os critérios de seleção

Nos últimos anos, tem havido uma evolução ativa das formas e dos materiais das almofadas ortopédicas, cujas variedades se encontram no mercado moderno.

Atualmente, as almofadas ortopédicas atendem a todos os padrões modernos, possuem diversos formatos e tamanhos. Eles são projetados para diferentes categorias de idade.Claro, é difícil para uma pessoa escolher o produto necessário que atenda às suas necessidades. E ainda, existem alguns critérios para a seleção do produto.

Como escolher?

Antes de comprar um travesseiro com função ortopédica, os seguintes pontos devem ser considerados:

• preste atenção à função ortopédica do travesseiro (efeito terapêutico);
• leve em consideração as características individuais do seu corpo (peso pesado, curvatura postural), a presença de doenças do sistema musculoesquelético (distúrbios degenerativo-distróficos, osteocondrose, período de reabilitação, etc.);
• erro na compra - não se deve prestar atenção ao formato do produto (o preenchimento e a altura são importantes);
• “Estilo individual” (postura durante o sono) e a rigidez do produto (para quem gosta de dormir de bruços, é adequado um travesseiro mais macio, para dormir de costas - com rigidez média);
• para quem gosta de dormir de costas e de lado, um produto com rodízios é adequado (individual);
• bom fluxo de ar;
• a presença de um "efeito memória" (o travesseiro deve apoiar a cabeça na posição correta);
• material ecológico de produtos sem materiais artificiais (enchimentos naturais e tecidos);
• longa vida útil;
• disponibilidade de certificado de qualidade;
• estudar a classificação dos melhores fabricantes populares do mercado e modelos de produtos;
• leve em consideração as críticas positivas dos clientes;
• combinando com o preço e a qualidade do travesseiro.

Importante! Os ortopedistas recomendam a troca do travesseiro ortopédico individual após três anos. É necessário adquirir um novo produto de acordo com os parâmetros anteriores.

Parâmetros importantes: fazer medições

Um dos pontos importantes na escolha de um produto ortopédico para dormir é a relação entre a largura dos ombros e a altura do travesseiro. Como regra, a largura deve ser igual à altura. Para uma pessoa com ombros largos, um travesseiro alto é adequado.

Para quem gosta de dormir de lado, os parâmetros também são calculados. Antes de comprar um produto, é importante medir o comprimento dos ombros. Medimos a distância na base do pescoço e até o ponto final do ombro. Em seguida, adicionamos 2 cm e obtemos o parâmetro individual da altura do travesseiro.

Cada pessoa tem seu próprio parâmetro de travesseiro. Os ortopedistas recomendam os seguintes tamanhos:

• comprimento - 40-80 cm, largura - 30-50 cm, altura - 6-16 cm;
• para a maioria das pessoas - 10-14 cm;
• para ombros largos e quem dorme de lado - 13-16 cm;
• adolescentes - altura do travesseiro 8-10 cm;
• para homens e mulheres de estatura média - 11-12 cm;
• para pessoas maiores - 12-14 cm;
• para quem gosta de dormir de bruços e costas em superfície macia ou médio-macia - altura do travesseiro 6-11 cm (para altura média dos ombros);
• para os amantes de superfícies duras para dormir - uma almofada alta (a melhor opção);
• para quem gosta de dormir de costas, uma almofada ortopédica de média dureza é indicada.

O que procurar! A largura dos ombros determina a altura do travesseiro. Este é um fator importante. E a forma ideal do produto é influenciada pela postura individual em que a pessoa está acostumada a dormir.

Claro, há uma grande variedade de produtos de dormir de luxo de marca no mercado. E muitos não conseguem determinar qual empresa é melhor escolher e a que preço é melhor comprar. Todos eles, é claro, são de excelente qualidade, mas têm um preço bastante alto. Às vezes, a escolha de produtos caros não se justifica.

Os produtos melhores e da mais alta qualidade podem ser produtos muito mais baratos do que os de marca. Mas sua qualidade não é inferior a produtos caros. Isso inclui travesseiros ortopédicos de preço médio, que são os mais populares entre os compradores.